《隨園詩話》中講：“讀萬卷書，行萬里路。”
人一生必不可少的兩件事，除了讀書，便是行路。
旅行就如同讀一本無字之書，身體和靈魂都在路上。
若有假期閑暇，不妨出門游山玩水去，見證旅行的力量。
旅行，動養(yǎng)身體
《呂氏春秋·盡數(shù)》有言：“流水不腐，戶樞不螻，動也?！?/span>
年紀越大越明白，運動和不運動的人，身體截然不同。
愛運動的人，身強體壯，生機勃勃，可比同齡人年輕數(shù)倍。
久坐不動的人，體內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)則猶如一潭死水，免疫力低下。
平日里大多數(shù)人都是公司家庭兩點一線，除了步行，幾乎沒有時間進行中高強度鍛煉。
旅行雖然消耗體能，但無論戶外登山，還是觀光逛街，都能舒展四肢，提升心肺，增強體質(zhì)。
臺灣著名出版家詹宏志嗜書如命，每天不是讀書，就是寫作。
經(jīng)年累月的伏案久坐，他患上了高血壓、高血糖等多種慢性疾病。
于是，詹宏志請在醫(yī)院上班的朋友幫忙推薦幾個調(diào)理專家。
了解他的身體情況后，朋友給了他一個建議：有空多去爬山。
詹宏志半信半疑照著去做，沒過多久，他就感到身體輕盈許多。
后來，他更是開啟了長達十年的環(huán)球旅行，健康狀況也一日好過一日。
《晉書》有云：“登山涉水，不知老之將至?！?/span>
當旅行作為一種運動方式，就是與歲月相抗衡的絕佳武器。
旅行，滋養(yǎng)心靈
美學家蔣勛說：“在一個環(huán)境里待久了，不但爆腦漿、爆肝，還會變得'僵化’與麻木不仁。”
很多人心態(tài)差、能量低，皆緣起于在固有環(huán)境中壓抑太久了。
而旅行的意義，不只是身體的移動，更是心靈的觸動。
不一定要花大錢，也無需長途跋涉，只要感知清風拂面之妙，閱覽山川湖海之美，心靈便可得到無窮滋養(yǎng)。
建筑大師貝聿銘，中年以后工作日益繁重。
每當身心俱疲時，他便會選擇外出旅行釋放壓力、舒緩心情。
即便是前往郊外漫步于河流與田野之間，盡情沐浴陽光，細嗅泥土芬芳，也能讓他感到無比愜意安然。
回到家中，一切煩惱郁悶皆煙消云散，精神面貌煥然一新。
身處美好的環(huán)境，自會滋生出美好的心情。
如果繁忙的生活工作讓你不堪重負，何不出門走一走。
心靈療愈了，心境開闊了，心態(tài)陽光了，人生自然就順了。
旅行，富養(yǎng)見識
新東方俞敏洪曾說：“出發(fā)前我還是我，回來后我還是我，但已經(jīng)不是我?！?/span>
世界這本書，不旅行的人，只讀了薄薄的一頁。
多出去走走，領(lǐng)略自然風光，體會風土人情，才能拓寬認知，富養(yǎng)見識，遇見更遼闊的自己。
俞敏洪就是一個喜歡旅行的人。
讀大學時，口袋里捉襟見肘，他就一路“窮游”。
從北京出發(fā)，去了泰山、南京、南山、九華山等地，遍覽南北風光。
工作后，不管行程多緊湊，他每年都會抽時間到國內(nèi)外各地看一看。
他在旅行中學會了理解和包容不同的文化與觀念，更好地與這個時代相擁，與此同時也為自己的事業(yè)助力。
詩人北島說：“一個人的行走范圍，就是他的全世界?！?/span>
若想有豐富的見識、開闊的格局和遠大的格局，必須行走更遠，體驗更多。
旅行，頤養(yǎng)性情
《老老恒言》中說：“扶杖逍遙，盡可一抒沉郁之抱?！?/span>
一個人只活在眼前的世界，就容易郁結(jié)于心，性情狹隘。
時常為一點小事而糾纏內(nèi)耗，看什么都不順心，傷己又傷人。
出門見河山大好，方能漸漸懂得：世界如此美好，何必如此暴躁。
畢淑敏曾在書中分享過一位患者的故事。
一位患有抑郁癥的女白領(lǐng)，有點風吹草動就能在心里掀起軒然大波，吃了許多藥都不管用，于是找到畢淑敏做心理咨詢。
聽完癥狀后，畢淑敏建議她，可以嘗試去旅行。
一開始，女白領(lǐng)表示對旅行提不起興致，但在畢淑敏的強烈推薦下，還是出發(fā)去了海南。
出乎意料的是，一個月后歸來復診的女白領(lǐng)，整個人都變得神采奕奕。
她迫不及待地向畢淑敏分享自己旅途中的見聞。
遇到臺風，狂風暴雨，驚天駭浪，她由衷感受到生命可貴。
隨后，她去了西北，大漠無垠，群星閃耀，她深刻明白了生活美好。
就這樣旅行一段時間，她的性情變得豁達開朗，抑郁癥竟然不藥而愈。
于旅行中，識得乾坤之大，悟得天地之寬。
如此，才知人這一生除了生死無大事，與其困于名利得失，不如看淡看開，自在自得過一生。
