這是一個追求效率的時代，無論做什么，我們都希望用更快的速度來完成，一頓飯，一次出差，一個項目，甚至一個假期。當(dāng)我們不斷的追求更快的速度時，效率確實提高了，可是飯菜的味道我們并沒有品嘗到，沿途的風(fēng)景沒有欣賞到，項目中的成長契機我們沒有感受到，而假期中，也沒有真正讓自己得到休息。有一部叫做《時空戀旅人》的電影，其中就是一段這樣的內(nèi)容。當(dāng)我們的主人公經(jīng)歷了繁忙的一天之后，他的父親建議他通過時間旅行的方式把這一天重過一遍（別問我為什么，他們家族的男人都有這個本事），于是他又重新經(jīng)歷了他經(jīng)歷過的一天，同樣的一天，于是變得完全不同了。原來的一天里緊張的周轉(zhuǎn)于倫敦地鐵中，焦慮于庭辯的細(xì)節(jié)以致于獲勝后也沒有情緒去慶祝，回家的地鐵上身邊的人手機音樂放的太過大聲影響到了他的休息。當(dāng)他重新過這一天時，他拋去了原有的不安，可以更安心的體會這剛剛過去的一天時，他才發(fā)現(xiàn)，倫敦地鐵的天棚壁畫是如此精美；當(dāng)他知道庭辯一定會獲勝后，他第一次體會到了勝利的喜悅，而在回家的地鐵上，他發(fā)現(xiàn)身邊的人在播放一首很好聽的歌，聽著聽著，他的身體禁不住扭動了起來……看完這部電影，我才知道這不是一部科幻片，而是一部教會人理解時間的電影。正如德魯克所說，時間是一種資源，這沒有改變時間本身，改變的是我們的認(rèn)知。只是我們身處其中并不知道，而是要在多少年后才會突然間發(fā)現(xiàn)，那一刻是如此的美好，只是當(dāng)時的惘然讓自己沒有去體現(xiàn)這份美好，而只是像個路人一樣匆匆而過。我們太關(guān)注結(jié)果了，以至于忘記了過程的美好。 終于可以說到這部電影的核心主旨，真正的時光旅行是什么？時光旅行似乎是科幻片中才會出現(xiàn)的鏡頭，對我們來說，不過是一種思想實驗。但這部電影中重新定義了時間旅行：不是穿越到過去和未來，而是在平凡的每一天里，享受每一寸時光的美好，這就是時光的旅行。比如說，各位可有發(fā)現(xiàn)，2025年就只有最后90天了。日歷明明剛剛翻到2025年，怎么轉(zhuǎn)眼就要到2026年了呢？每一次當(dāng)我在課堂現(xiàn)場問大家，對于2025年已經(jīng)結(jié)束的部分用什么來表達(dá)的時候，用的最多的一個詞，就是“快”。是的，這是時間給我們最大的感覺。于是，我把這個問題拋給了DEEPSEEK，它告訴我說：這是一個非常普遍且引人深思的感受。不僅僅是你有這種感覺，各個年齡段、不同文化背景的很多人都覺得時間過得越來越快。這并非因為時間本身加速了（地球自轉(zhuǎn)和公轉(zhuǎn)的速度基本是恒定的），而是我們主觀感受發(fā)生了變化。其背后是心理、生理和物理等多方面因素共同作用的結(jié)果。接著，DEEPSEEK給了我一個“比例”理論，也就是生命尺度的相對論，這是最核心、也最容易理解的解釋。當(dāng)我們5歲時，一年是我們整個生命的 1/5 (20%)。這是一段極其漫長的時光。當(dāng)我們50歲時，一年只是我們整個生命的 1/50 (2%)。相對于你已經(jīng)度過的漫長人生，這一年就顯得短暫多了。就像一個滾下山的雪球，剛開始很小，滾第一圈花的時間感覺很長；但當(dāng)它變得巨大，滾同樣一圈所花的時間，相對于它龐大的體積來說，就顯得微不足道了。原來如此，時光就是這樣不知不覺間從我們的指縫里溜走了，2025年就要成為歷史的一部分了。我同樣問了DEEPSEEK，它給了我?guī)讉€建議，比如不斷學(xué)習(xí)新技能，擁抱新體驗：學(xué)習(xí)一門樂器、一種新語言、去一個從未去過的地方旅行。打破常規(guī)，為生活注入新鮮感，給大腦制造新的、密集的記憶點。 有意識地創(chuàng)造“深度時間”：每天安排一段時間，遠(yuǎn)離手機和干擾，全身心投入到一件你熱愛的事情中，比如閱讀、寫作、繪畫、手工等。 練習(xí)正念冥想：正念能幫助你專注于“當(dāng)下”，感受此時此刻的呼吸、聲音和身體感覺，而不是活在對過去的回憶或?qū)ξ磥淼慕箲]中。當(dāng)你真正活在當(dāng)下時，時間感會變得豐滿。 定期回顧和記錄：養(yǎng)成寫日記、每周總結(jié)或整理照片的習(xí)慣。主動回顧和梳理生活，可以讓你更清晰地感知時間的軌跡，而不是讓它無聲無息地流走。 適當(dāng)“放空”：不要用無意義的信息把每一分每一秒都填滿。給自己留一些無所事事的空白時間，讓大腦有機會放松和整合信息。
這些都是很好的建議，不過這部電影給到的啟發(fā)更有趣一點：放棄對結(jié)果的執(zhí)著，享受過程的美好。這個方法會讓我們一瞬間松馳下來，結(jié)果是一天終將過去，一生終將結(jié)束，我們唯一可以把握的其實只有過程。沒有享受到過程的美好，那結(jié)果也只是結(jié)果了。就像在電腦的旁邊，靜靜的躺著一本出版社寄來的新書在等著自己去研習(xí)。這本書在書桌上放了很久，以致于我把它當(dāng)作了書桌的一部分，因為我的眼睛都被電腦屏幕所吸引，不知不覺間，一天的時間嗖然而過。走進(jìn)廚房，認(rèn)真做一道菜，就是一個開始放下手機，和小朋友認(rèn)認(rèn)真真下一次五子棋，就是一個開始電影中還有一個鏡頭很有趣，在結(jié)婚當(dāng)天大雨傾盆，一場戶外婚禮變得狼狽不堪，但所有人都樂在其中，反而成為了一種難忘的記憶。這個假期也可能沒有盡如我們所意，那就允許不如意發(fā)生，然后在這些不如意中去感受一個鮮活的自己，不也是一種成長嗎，也是一種旅行嗎？
|
