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紫蘇籽油的功效 1??改善睡眠：以增加血清素的分泌水平從而改善睡眠質(zhì)量。 2??調(diào)節(jié)血壓、降血脂：能夠舒張血管，改善血管內(nèi)皮功能，起到降壓作用。有助于降低甘油三酯水平，減少血液中的脂質(zhì)沉積，降低動脈粥樣硬化的風險。 3??降低患心臟病的風險歐米伽3脂肪酸會降低甘油三酸酯水平，可以幫助降低中風以及心臟病發(fā)作的風險。 4??如果我們能長期吃純紫蘇油，你像心慌、胸悶、頭暈、頭痛都會得到非常明顯的減輕，包括手腳麻木、僵硬，也都會得到非常好的改善，包括大便的通暢，高血壓、高血脂、高血糖等等這些生理指標，都可以開始下降。
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來自： 摩羯天塵 > 《養(yǎng)老》
