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為什么要護(hù)肝？ 從中醫(yī)角度來看，肝經(jīng)（足厥陰肝經(jīng)）的調(diào)理在人體健康中占據(jù)核心地位，其重要性主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面： ??1.肝主疏泄：氣機(jī)與情緒的樞紐 - 調(diào)暢氣機(jī)：肝經(jīng)的疏泄功能直接影響全身氣機(jī)的升降出入。 若肝氣郁結(jié)（如長(zhǎng)期壓力、抑郁），會(huì)導(dǎo)致胸悶、脅痛、月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生等問題；若肝陽上亢（如肝火旺），則引發(fā)頭痛、眩暈、易怒等癥狀。 -情緒調(diào)節(jié)：中醫(yī)認(rèn)為“肝喜條達(dá)而惡抑郁”，肝經(jīng)失調(diào)與情緒病（如焦慮、抑郁）密切相關(guān) ??2. 肝藏血：滋養(yǎng)與代謝的核心 - 貯藏血液：肝經(jīng)調(diào)節(jié)血液的分配，如夜間血?dú)w于肝以養(yǎng)目、養(yǎng)筋。 -調(diào)節(jié)月經(jīng)：女性“以肝為先天” ??3. 肝主筋，開竅于目 - 筋與運(yùn)動(dòng)：肝經(jīng)氣血濡養(yǎng)全身筋膜，肝血不足易引發(fā)抽筋、關(guān)節(jié)僵硬（如頸椎病、肌腱炎）。 -目疾調(diào)理：眼干、紅血絲、視力下降常與肝火或肝血虛相關(guān) ??4. 肝經(jīng)與其他臟腑的協(xié)同 - 肝脾關(guān)系：肝郁克脾土，導(dǎo)致腹脹、腹瀉（如腸易激綜合征），需疏肝健脾 -肝腎同源：肝血與腎精互化，肝腎陰虛會(huì)引發(fā)潮熱、耳鳴、腰膝酸軟，需肝腎同補(bǔ) 肝經(jīng)是人體氣血、情緒、代謝的“總開關(guān)”，其失調(diào)可引發(fā)多系統(tǒng)疾病。  打開今日頭條查看圖片詳情 |
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