人有三陽(yáng)，心陽(yáng)，脾陽(yáng)，腎陽(yáng)，一個(gè)都不能少，一個(gè)不溫，人就容易出問(wèn)題。今天我就來(lái)教你一招，補(bǔ)足陽(yáng)氣！

一、心陽(yáng)不足

原因：心陽(yáng)為君主之火，我們的血液運(yùn)行靠它輸布，精神意志靠它引導(dǎo)。當(dāng)心陽(yáng)不溫了，血脈都是寒涼的，人就會(huì)四肢冰涼，面色蒼白。當(dāng)氣血運(yùn)行變慢，心悸、心慌、胸悶氣短的問(wèn)題也來(lái)了。另外，心陽(yáng)也和肺衛(wèi)協(xié)同工作，心陽(yáng)充足時(shí)，人也不易生病，精神飽滿(mǎn)，思維敏捷，反之則精神萎靡，疾病也容易趁虛而入。

處理：溫通心陽(yáng)，用桂枝甘草湯。桂枝辛甘化陽(yáng)，配甘草緩急，恢復(fù)心陽(yáng)推動(dòng)之力。

二、脾陽(yáng)不足

脾陽(yáng)為后天之本，脾將食物化成身體必須的精微向上輸送，并將多余的水濕運(yùn)走。我們常說(shuō)，一個(gè)人身體好不好，就看他吃飯，能吃能喝，沒(méi)啥大毛病。反之，啥都吃不下了，那就是病情惡重了。而消化升清，運(yùn)化水濕這些功能，都要靠脾陽(yáng)提供動(dòng)力。當(dāng)脾陽(yáng)不足，寒凝于脾，其它臟器就得不到脾的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，就會(huì)慢慢衰退。人就會(huì)出現(xiàn)即使吃的少，也不消化。水濕也運(yùn)不出去，腹脹、腹瀉、胃脘冷痛的情況就都來(lái)了。

處理：要溫中散寒，用干姜配伍白術(shù)茯苓。干姜辛熱直入中焦，驅(qū)散寒邪，恢復(fù)脾升清降濁功能。

二、腎陽(yáng)不足

腎陽(yáng)為一身陽(yáng)氣之根，腎陽(yáng)關(guān)乎身體水液代謝，并且溫煦全身。腎陽(yáng)虛則水濕泛濫，人就表現(xiàn)出下肢水腫，并且一按一個(gè)坑。尿頻清長(zhǎng)，尤其是在夜里更加明顯。腰膝酸軟、畏寒肢冷，就是身體得不到腎陽(yáng)溫煦的體現(xiàn)。

處理：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，附子配伍肉桂山茱萸。附子回陽(yáng)救逆，需配伍滋陰藥防過(guò)燥，達(dá)到陰陽(yáng)互根。

（辨證施治，才是關(guān)鍵，請(qǐng)勿盲目套方，如有不適，及時(shí)線(xiàn)下就診）