三陽不強(qiáng)，壽命不長！

為什么有的人總是看起來病殃殃的？甚至放在人堆里也一眼就能看出來。是因?yàn)檫@類人陽氣缺失，整個人都呈現(xiàn)出來一種病態(tài)，所以和正常人差別很大。

中醫(yī)上管這種現(xiàn)象叫做“陽虛”。從中醫(yī)的角度來看，人體內(nèi)有“三陽”，分別是：脾陽、腎陽、心陽。

這三兄弟一個都不能少，如果一方缺失就會累及其他。今天就教大家一招，分別對癥用藥，補(bǔ)足陽氣！

先來說脾陽，脾陽虛就用干姜。

消化吸收運(yùn)化食物是脾胃的基本功能，但是之所脾胃能將食物轉(zhuǎn)化為水谷等精微物質(zhì)，靠的就是脾陽的溫煦腐蝕水谷的能力。

一旦脾陽不足就會出現(xiàn)食谷不化、運(yùn)化能力減弱的狀況，這個時候就會感到不舒服容易出現(xiàn)腹脹、噯氣、消化不良、腹痛、大便不成型、甚至伴有食物殘?jiān)?/strong>等情況。這個時候用干姜為引，就可以溫中散寒，補(bǔ)充脾陽，讓脾胃恢復(fù)運(yùn)轉(zhuǎn)。

再來說心陽，心陽不足用桂枝。

心臟在中醫(yī)里又被稱作“火臟”，是為全身提供陽氣最多的臟器，心陽充足保證了我們意識清醒、渾身強(qiáng)勁。

如果一旦心陽虧虛，整個人就會變的萎靡不振、容易出現(xiàn)心慌心悸、胸悶氣短的情況，沒走幾步路心臟就怦怦跳。而桂枝能夠溫通心脈，大補(bǔ)心陽。就可以以桂枝為君藥，補(bǔ)充心陽，來改善不適。

最后是腎陽，腎陽不足用附子。

在中醫(yī)看來，腎陽是一身陽氣的根本，腎陽基本濡養(yǎng)了所有的臟腑器官，所以說如果腎陽一旦不足，對身體的影響是比較大的。

最容出現(xiàn)的就是怕冷；其次因?yàn)槟I主水，所以腎陽不足就容易引起小便不利、帶下清長等問題，最后因?yàn)槟I還主骨主生殖，所以腎陽不足還會引起腰膝酸軟、風(fēng)濕骨病等問題。用附子可以溫陽補(bǔ)腎，大補(bǔ)命門之火。

但是有一點(diǎn)需要注意：附子有毒性，需要在專業(yè)指導(dǎo)下使用。

結(jié)語：

陽氣是維持人體生命活動的基本物質(zhì)之一，還調(diào)節(jié)機(jī)體的各種功能，保持陰陽平衡。抵御外邪的侵?jǐn)_，除了藥物調(diào)理的方法，還可以通過合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)陽氣，提高身體的健康水平。

但是如果癥狀較多，不適感嚴(yán)重，可以詳細(xì)給我講講，辨證后，再給你點(diǎn)詳細(xì)的調(diào)理建議。

我是張國杰，河南省中醫(yī)研究院附屬醫(yī)院，副主任醫(yī)師，師從國醫(yī)大師——張磊，祖上三代從醫(yī)，深受中醫(yī)文化浸染，寫文章的目的在于傳播中醫(yī)文化和脾胃病調(diào)理思路。給大家?guī)硪稽c(diǎn)有用的科普。