大家有沒有聽過這么一句話，“人有三陽，少一樣，命不長(zhǎng)”，這雖然說得有點(diǎn)夸張，但卻不無道理。

先來說，這里說到的三陽，就是心陽、脾陽和腎陽，分別管著人體的上中下三焦，那這三陽怎么影響著人的身體健康，又該怎么補(bǔ)呢？今天王醫(yī)生來跟大家聊聊。

首先是心陽

心陽，高高在上就像個(gè)君主一樣，能主神志，能調(diào)節(jié)人的心理和精神，也就是說當(dāng)心陽不足時(shí)，就容易出現(xiàn)心里不安，容易心慌心悸，焦慮緊張，睡眠質(zhì)量差，容易驚醒等情況，這時(shí)候就可以用桂枝來溫通心陽。

接著是脾陽

脾為后天之本，能吸收營(yíng)養(yǎng)為身體提供能量，當(dāng)脾陽不足時(shí)，脾胃就像做飯時(shí)少了一把火，運(yùn)化功能受到影響。這時(shí)就容易出現(xiàn)，消化不良，腹痛腹脹，愛喝熱水，一吃生冷的東西就容易腹瀉，這時(shí)候就要溫補(bǔ)脾陽，干姜性質(zhì)沉穩(wěn)，可用干姜來溫。

最后是腎陽

腎陽就像是身體里的太陽，能溫暖全身，振奮人的精神，要是腎陽不足，就會(huì)有怕冷，提不起精神，腰膝酸軟，尿頻尿急，夜尿頻繁，大便溏稀等問題，這時(shí)候就需要溫腎陽了，可用附子搭配，因?yàn)楦阶幽茏呤?jīng)絡(luò)，溫暖全身。

不過，每個(gè)人情況不同，如果身體不適還要找醫(yī)生辨證，別盲目用藥。