中醫(yī)上認為上焦熱、中焦堵、下焦寒，這種情況說白了就是中焦脾胃運化失常所導致的上熱下寒，今天呢教大家一招，疏通中焦，暢通三焦，渾身輕松！

首先我們要知道，中醫(yī)上講脾胃主運化，又是我們?nèi)梭w的氣血生化之源，如果脾虛不能運化水濕，濕氣就會在體內(nèi)堆積生痰，又因為濕性重濁黏膩，會反過來影響脾胃的運化，從而形成一個惡性循環(huán)，這樣一來，中焦氣機淤堵不通，上面的心火下不來，下面的腎水又上不去，從而導致出現(xiàn)上熱下寒的情況。

這類人呢通常會表現(xiàn)出上半身怕熱，同時還伴有愛上火，口干舌燥，失眠多夢，口腔潰瘍，心煩急躁等情況；下半身呢怕冷，同時還會伴有手腳冰涼，尿頻尿急，腰部冷痛，下肢浮腫等情況。對于這種情況調(diào)理的話要先打通中焦淤堵，疏通體內(nèi)氣機，然后再來清上溫下。

這時候調(diào)理可以參考醫(yī)圣張仲景的半夏瀉心湯，方中半夏降逆止嘔，散結(jié)除痞；干姜溫中散寒；黃連和黃芩清熱瀉火；人參和大棗益氣健脾，最后還有炙甘草補脾和中，調(diào)和藥性。整方合用，補泄兼施，散寒清熱，體內(nèi)氣機升降恢復正常，脾胃調(diào)和，中焦氣機暢通，上熱下寒的情況自然也就消失了。

今天的分享就到這里，以上內(nèi)容僅供參考，大家如有不適，請及時線下詢醫(yī)辨證。