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俗話說，“每逢佳節(jié)胖三斤”，每年一到春節(jié)前后，就是“減肥”話題被高頻提及的時候，美食和苗條的雙重誘惑往往讓人兩難！ 中醫(yī)認(rèn)為，肥胖是由于人體陰陽失衡、臟腑功能失調(diào)等原因?qū)е碌摹?/p> 因此，中醫(yī)減肥注重整體調(diào)理，通過調(diào)和陰陽、疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀等方法，使機(jī)體功能恢復(fù)到正常狀態(tài)，從而減輕體重。 生活中的這些常見中藥能幫助減肥，大家可以在醫(yī)師指導(dǎo)下，酌情選擇，讓“美食”和“美體”兩不誤—— 荷葉有清熱利濕、降脂減肥的作用，常用來泡茶飲用； 山楂健脾開胃、消食化積，對于消化不良和脂肪積聚有一定的幫助； 決明子潤腸通便，可以幫助改善便秘； 蘆薈具有清熱、潤腸的功效，可以幫助排毒和減輕體重； 赤小豆利水消腫，常被用于濕熱較重的肥胖者； 陳皮理氣健脾、燥濕化痰，對于脾虛濕盛導(dǎo)致的肥胖有改善作用； 玫瑰花具有理氣解郁、活血散瘀的功效，還可以幫助改善內(nèi)分泌，從而有助于減肥； 桃仁具有活血化瘀、潤腸通便的作用，可以幫助改善血液循環(huán)和促進(jìn)消化； 丹參、紅花活血通經(jīng)，有助于改善血液循環(huán)，對于血液循環(huán)不暢的肥胖者有一定的幫助； 澤瀉利水滲濕、泄熱，常用于治療濕熱型肥胖； 茯苓具有健脾利濕的功效，可以幫助改善脾虛引起的肥胖； 槐米具有清熱、涼血、降壓的作用，對于肥胖伴隨高血壓者有一定幫助； 白術(shù)具有健脾益氣、燥濕利水的功效，適用于脾虛濕盛型肥胖。
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