要想知道你到底是陰虛陽虛還是痰濕體質(zhì)嗎？今天就教你一個快速又準(zhǔn)確的方法。

第一個，如果你平時(shí)，嘴巴干，老想喝水，喝涼水，而且喝完以后仍不解渴，那你的體內(nèi)可能是陰虛的，可能是一個陰虛的體質(zhì)，因?yàn)殛幪摶鹜娜?，容易產(chǎn)生虛火，虛火會不斷的灼燒體內(nèi)的津液，而我們喝進(jìn)去的水沒有被轉(zhuǎn)化成津液，所以喝完水以后還是渴，這個時(shí)候身體會呈現(xiàn)一派熱象，比如說我們的身體燥熱，手腳心兒出汗，晚上睡覺的時(shí)候，盜汗特別嚴(yán)重等等，像這種情況我們就需要滋陰降火。我們，可以參考六味地黃丸，或者是知柏地黃丸

第二，如果說不想喝水，甚至一天都喝不了一杯水，這個時(shí)候就屬于陽虛了，因?yàn)轶w內(nèi)的陽氣不足，不能溫化水濕，這個時(shí)候喝進(jìn)去的水，就會直接的通過小便的方式排泄到我們的體外，這類人，經(jīng)常會有比較怕冷，手腳也是冰涼的，消化功能也是比較差，這個時(shí)候我們就需要溫陽化氣利水，我們可以參考真午湯，濟(jì)生腎氣丸等等。

最后一個就是我們說的平時(shí)口渴，但是不想喝水，嘴巴里邊總是覺得特別的黏，不清爽，這種，基本上就屬于痰濕了，痰濕的性質(zhì)是黏膩的，會阻礙津液的運(yùn)行，當(dāng)嘴巴失去了津液的濡養(yǎng)滋潤，就容易出現(xiàn)口渴，但是身體又不缺津液，所以說喝了水之后，身體就會感到不舒服，這一類人，還會伴有痰多，身體困重，少氣懶言，皮膚油膩，大便黏膩不爽等情況，這個時(shí)候，我們就需要去祛痰濕為主，我們可以用，香砂六君子，或者是二陳平胃散等等。

鄭重提示：以上藥物僅供科普參考，不具診斷和治療意義，中醫(yī)講究辨證施治，每個人情況不同，配伍也不同，大家切忌自行診斷和用藥。