單從喝水就能夠判斷出自己究竟是陰虛、痰濕還是陽(yáng)虛。

單純喝水就能夠判斷出自己究竟是陰虛、陽(yáng)虛還是痰濕。

·第一種、陰虛體質(zhì)?？傆X(jué)得口干舌燥，喝水不解渴。這是因?yàn)殛幪擉w內(nèi)的虛火過(guò)旺，不斷的燒灼津液，就會(huì)導(dǎo)致人口渴，總想喝水的情況。這個(gè)時(shí)候喝進(jìn)去的水又無(wú)法轉(zhuǎn)化成津液。這種情況多表現(xiàn)口干舌燥、喝水不解渴、身體燥熱、情緒煩躁、易怒失眠、晚上睡覺(jué)的時(shí)候容易出汗。可以參考大補(bǔ)陰湯。

·第二種、痰濕體質(zhì)。不喜歡喝水，不覺(jué)得口渴。這種多是因?yàn)樘禎竦谋举|(zhì)就是因?yàn)轶w內(nèi)的水濕過(guò)多所導(dǎo)致的，影響津液的運(yùn)化，自然會(huì)覺(jué)得不口渴，不喜歡喝水。主要表現(xiàn)為肢體沉重、頭昏腦漲、沒(méi)有精神、下肢容易水腫、尿頻、尿急。可以參考二陳湯來(lái)進(jìn)行加減。

·第三種、陽(yáng)虛體質(zhì)。口渴，喝水不解渴，而且喜歡喝熱的、喝燙的水。因?yàn)殛?yáng)虛陰寒內(nèi)生，這時(shí)就會(huì)喜歡溫?zé)岬臇|西，而且這個(gè)時(shí)候沒(méi)有辦法把水、濕氣化成津液，供給不了全身，自然會(huì)覺(jué)得容易口渴，喝水不解渴。可以參考真武湯進(jìn)行加減。