很多人知道有陰虛，陽虛，還有痰濕體質(zhì)，但卻不會分辨自己到底是哪種，今天胡醫(yī)生就教你通過喝水輕松辨別自身體質(zhì)，并教你如何調(diào)理恢復(fù)健康體質(zhì)！

第一個：總是覺得口渴，喝多少水都不解渴，還喜歡喝涼水，這一般就是陰虛體質(zhì)。

因為陰虛就像是體內(nèi)水少了，有一團火不斷的在燒灼我們體內(nèi)僅存不多的津液，那你只補水，不補陰液，這團火一直不滅，你喝多少水都還會覺得口干舌燥，而且那種燥熱感覺是從骨頭縫里透出來的，晚上還感覺心煩氣躁，難以入眠，還容易上火，口舌生瘡。那這種情況就要滋陰降火，可以參考一個大補陰丸，來滋陰降火。

第二個：總是想喝水，但每次都喝的不多，或者就簡單潤個口。這可能就是痰濕體質(zhì)。

就是說你的體內(nèi)不缺水，只是水沒有運化開來，就像是草坪上的撒水口壞了，本來是要給附近的小草都撒水滋潤一下，但現(xiàn)在只能在撒水口慢慢滴水，聚成一片小水池，然后水濕聚成泥潭，就是我們說的痰濕，這種人一般還會伴有乏力，身體沉重，容易疲憊，臉上愛出油，那這種就可以參考一個二陳丸來祛痰濕。

第三個：如果你平時不怎么喝水，一喝水就總往廁所跑，這可能就是腎陽虛了。

因為腎陽虧損，氣化水液功能減弱，所以喝進去的水，也無法被利用，很快就會排出來，而且這種人夜尿還比較頻繁，腰膝酸軟，精神萎靡，畏寒怕冷，少氣懶言，那這種情況就可以可以參考一個右歸丸來溫腎補陽。

總之若是你總是喝水不解渴，就可能是陰虛，可以參考一個大補陰丸，若是你渴但喝水少，就可能是體內(nèi)有痰濕，可以參考一個二陳丸，若是你不喜歡喝水，一喝就想去廁所，就可能是腎陽虛，可以參考一個右歸丸。

好了，今天的分享就到這里了，涉及用藥，一定要在醫(yī)生的辯證指導(dǎo)下應(yīng)用，我們下期再見！