70歲生日剛過，吳大爺就病倒了，早上起來的時候突然感覺左側肢體不怎么聽使喚了，腳抬不起來，走起路來像拖著步子走，吳大爺尋思，是不是昨天晚上睡覺姿勢不對，把左邊壓著了？本以為休息一下癥狀能夠緩解，但讓吳大爺萬萬沒有想到的是，休息之后癥狀不僅沒有好轉(zhuǎn)，反而更嚴重了。

吳大爺被送到醫(yī)院的時候，左側肢體已經(jīng)完全不能動了。

通過頭部CT檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)了罪魁禍首——腦梗死。醫(yī)生提醒，70歲以上的人群，一定要注意自己走路時的表現(xiàn)，出現(xiàn)異常，應該第一時間去醫(yī)院，千萬不能抱僥幸心理，覺得自己沒什么大問題。

古人曰，人生七十古來稀。意思是，自古以來，七十歲的人從來就不多見，在古人看來，七十歲已經(jīng)是長壽的巔峰狀態(tài)了。

現(xiàn)在完全不同了，由于生活水平和醫(yī)療水平的提高，讓國人的壽命早已輕松突破七十歲，但問題是，并不是說壽命到了七十歲就叫長壽，一個人不僅要活得久，還要活得好，七十歲，罹患糖尿病、高血壓、冠心病、癌癥、腦血管疾病、老年癡呆、慢性阻塞性肺疾病等慢性病的風險都會大大增加，所以七十歲被稱為壽命決定期，要告訴大家的是，七十歲開始，不論男女，若你走路時有以下4個表現(xiàn)，那么恭喜你，你的身體很健康，不想長壽都難。

第一，走路時，步態(tài)均勻有節(jié)奏，沒有任何異常的步態(tài)

到了七十歲，到底健康不健康，有經(jīng)驗的醫(yī)生看一下步態(tài)就知道了。正常人的步態(tài)是特別均勻有節(jié)奏的，即便是高齡老人，如果身體健康的話，他們的步態(tài)也會給人一種平穩(wěn)且有力量的感覺。

但如果一個老人的步態(tài)突然出現(xiàn)異常，比如出現(xiàn)偏癱步態(tài)、慌張步態(tài)、醉漢步態(tài)、剪刀步態(tài)、跨越步態(tài)等，一定要警惕疾病的來臨。

比如偏癱步態(tài)常見于中風患者，慌張步態(tài)常見于帕金森患者，小腦腫瘤可以導致醉漢步態(tài)，腦性癱瘓可出現(xiàn)剪刀步態(tài)，多發(fā)性神經(jīng)炎可出現(xiàn)跨越步態(tài)。

第二，走路時，呼吸特別平穩(wěn)，沒有氣喘吁吁的現(xiàn)象

有很多老人，走不了幾步路就氣喘吁吁，之所以出現(xiàn)這種情況，主要有兩方面原因，一方面是肺功能下降，像慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘等，這些疾病導致肺功能下降，氣體交換異常，走路又需要消耗大量的氧氣，就可能導致氣喘吁吁，另一方面是心功能下降，心臟不好的人，由于泵出的血量不夠，也會影響日常的活動。

當然，如果上述現(xiàn)象你都沒有，走路的時候你的呼吸特別平穩(wěn)，甚至看起來氣定神閑，那么恭喜你。

第三，走路時，整個人看起來精神抖擻，能做到昂頭挺胸

很多老人雖然到了七十歲也能走路，但整個人卻顯得精神萎靡，甚至需要耷拉著腦袋或者勾著背走路，給人的感覺就是走不太穩(wěn)，似乎隨時都可能摔倒。

一個健康的老人，走路時的姿勢是非常優(yōu)雅的，他們能夠昂頭挺胸，背部挺直，肩膀也是非常放松的，一個健康的老人，走路時不需要依賴任何工具輔助，包括輪椅，拐杖或是別人的攙扶。

第四，走路時，整個人的步伐輕盈且優(yōu)雅

一個健康的老人，走路的時候步伐是非常輕盈的，這是因為源于身體健康的自信，可如果走路時步伐特別重，甚至都能聽到鞋子摩擦地板的聲音，這個時候就得警惕了，這很有可能是疾病來臨的信號。

發(fā)布于：上海