立即停止精神內(nèi)耗，千萬不要活在別人的眼里。不要關(guān)注別人的生活，不要揣測別人的想法，不要把時間花在焦慮中，更不要把自己陷在過去。

在聲望名利之中守住本心，在世俗的目光里信步前行。把時間和精力還給自己，讓心靈回歸原有的寧靜。

楊絳先生說：如果別人說你兩句，你就受不了，被別人兩句話干擾了，吃不好，睡不好，你得有多脆弱。

何必在精神上去內(nèi)耗？在烏鴉的世界里，天鵝也有罪。生活中，很多人之所以不快樂，就是因為太在乎周圍人的反應(yīng)。

別人無意間的一個眼神，就能讓你心情失落許久，你活得能不累嗎？

不要太把別人當(dāng)回事，不要過度關(guān)注別人的生活，也不要看見別人發(fā)光，就覺得自己暗淡。

人生如逆旅，你我皆行人。唯有不斷閱讀自己、超越自己、取悅自己，才能活出生命的意義。

人生一輩子，短暫得如白駒過隙。得之我幸，失之我命，努力過后，得失隨緣。繁華三千，看淡即是浮云；煩惱無數(shù)，想開就是晴天。