有段時(shí)間，表姐天天跟我吐槽，說(shuō)自從外甥上初中后，不但學(xué)習(xí)積極性降低了，而且現(xiàn)在只要自己一提學(xué)習(xí)，立刻像是捅了馬蜂窩一樣，原地炸鍋。

我問(wèn)表姐說(shuō)：“你怎么提的學(xué)習(xí)”？

表姐說(shuō)：“還能怎么提，不就是讓他好好寫(xiě)作業(yè)唄”。

我說(shuō)：“你是不是只要在家里看見(jiàn)孩子，就問(wèn)他作業(yè)寫(xiě)完了沒(méi)”？

表姐給我發(fā)了個(gè)若有所思的表情包，隨后說(shuō)道：“好像還真是這么回事”。

大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，同為家長(zhǎng)，問(wèn)孩子作業(yè)寫(xiě)完沒(méi)有，幾乎是大家經(jīng)常會(huì)脫口而出的問(wèn)題。

但，大家有沒(méi)有想過(guò)，我們的出發(fā)點(diǎn)如果是讓孩子好好學(xué)習(xí)的話(huà)，這句話(huà)到底能不能提升孩子的主觀(guān)能動(dòng)性呢？

接下來(lái)，讓我們帶著這個(gè)問(wèn)題，看一個(gè)真實(shí)的故事。

01.孩子在學(xué)習(xí)上擺爛后才明白：父母有種行為，在破壞娃的“內(nèi)驅(qū)力”

心理學(xué)教授趙玉平在節(jié)目中分享過(guò)這樣一個(gè)故事：

在很普通的一天晚上，一個(gè)孩子的媽媽在家里打掃家務(wù)，這時(shí)在臥室學(xué)習(xí)的孩子，準(zhǔn)備去客廳接水，結(jié)果媽媽隨口問(wèn)道：“作業(yè)寫(xiě)完了嗎”？

沒(méi)想到看似很“關(guān)心”的一句話(huà)，卻引來(lái)的孩子的暴跳如雷，當(dāng)場(chǎng)炸鍋吼道：“問(wèn)問(wèn)問(wèn)，每天都知道這么問(wèn)，再問(wèn)我就不寫(xiě)了，能不能不管我……”

兒子突如其來(lái)的情緒失控，也讓媽媽愣在了原地，她百思不得其解，為什么單純的問(wèn)候，會(huì)引來(lái)孩子這么大的反應(yīng)。

而在后來(lái)的日子里，孩子也“言出必行”，明顯在學(xué)習(xí)上顯得懈怠了很多，而媽媽有了上一次的教訓(xùn)，就算想出言詢(xún)問(wèn)，但也擔(dān)心會(huì)引起孩子的反抗。

后來(lái)，在趙玉平教授知道事情后，帶著疑問(wèn)和這個(gè)孩子進(jìn)行了溝通，才發(fā)現(xiàn)問(wèn)題究竟出現(xiàn)在了哪里。

原來(lái)，自從這個(gè)孩子上初三之后，父母就對(duì)他的學(xué)習(xí)分外操心，但是又不得章法，只能每天問(wèn)作業(yè)。

當(dāng)媽媽問(wèn)：“你作業(yè)寫(xiě)完了嗎”？

如果孩子回答：“寫(xiě)完了”。

那么媽媽就會(huì)說(shuō)：“寫(xiě)完了再去刷幾套卷子，時(shí)間可不等你，現(xiàn)在要爭(zhēng)分奪秒，你這態(tài)度，能對(duì)得起我跟你爸在外面辛苦賺錢(qián)嗎”？

當(dāng)孩子要是回答：“沒(méi)寫(xiě)完”。

那更會(huì)換回來(lái)新一輪的狂風(fēng)驟雨：“沒(méi)寫(xiě)完，還不知道去寫(xiě)作業(yè)，就知道看電視、玩手機(jī)，在沙發(fā)上發(fā)什么呆，一天供你吃穿，供你上學(xué)，你就是這么回報(bào)我跟你爸的”？

大家發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，無(wú)論孩子怎樣回答，都會(huì)換來(lái)媽媽的抱怨和不滿(mǎn)。

對(duì)此，趙玉平教授直言說(shuō)：不要帶著控訴和指責(zé)去關(guān)心孩子，不但沒(méi)有效果，反而會(huì)破壞孩子的內(nèi)驅(qū)力。

而那些一句又一句的“作業(yè)寫(xiě)完了嗎”，其實(shí)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，并非是關(guān)心，而是督促、指責(zé)、抱怨和批評(píng)。

02.被催促去學(xué)習(xí)，正在一步一步摧毀孩子的內(nèi)驅(qū)力

在心理學(xué)上，將人的行為動(dòng)機(jī)分為了兩個(gè)部分，一個(gè)是內(nèi)在動(dòng)機(jī)，另一個(gè)是外在動(dòng)機(jī)。

所謂外在動(dòng)機(jī)，很好理解，就是父母的催促、環(huán)境的競(jìng)爭(zhēng)，以及來(lái)自周?chē)笥延H戚的期待等等。

而內(nèi)在動(dòng)機(jī)，在自我決定理論上被解釋為三個(gè)基本心理需要，分別是歸屬感、自主感和勝任感。

在這三點(diǎn)當(dāng)中，自主感是促進(jìn)內(nèi)驅(qū)力最為明顯的心理特征。

因?yàn)楫?dāng)孩子覺(jué)得自己的行為由自己決定和掌控的時(shí)候，他們才會(huì)主動(dòng)自覺(jué)的去進(jìn)行某種行為，而內(nèi)驅(qū)力才會(huì)被更好的激發(fā)出來(lái)。

這就是為什么，很多孩子在父母一遍一遍催促學(xué)習(xí)的時(shí)候，會(huì)越來(lái)越抗拒學(xué)習(xí)的原因所在。

正如心理學(xué)家李雪說(shuō)的那樣：外驅(qū)力，雖然同樣可以激發(fā)一個(gè)人，但是它帶來(lái)的感覺(jué)是較勁、痛苦和煎熬。

因?yàn)橥怛?qū)力的延續(xù)性比較差，當(dāng)孩子感受到的阻力越來(lái)越大的時(shí)候，他們就會(huì)用半途而廢的方式放棄正在堅(jiān)持的行為。

比如我身邊就有這樣的案例，有一個(gè)同事，她特別喜歡鋼琴，但是自己小時(shí)候的家庭條件不允許，所以自從有了女兒后，她就讓自己的女兒學(xué)習(xí)鋼琴，但她女兒卻對(duì)吉他有興趣，為了讓女兒學(xué)習(xí)鋼琴，她采用了激將法，她說(shuō)：“女孩子要是會(huì)彈鋼琴，那多有氣質(zhì)啊，你看你們班很多女同學(xué)都在學(xué)習(xí)鋼琴，你不學(xué)，到時(shí)候多沒(méi)面子的?！?/p>

在父母的激將法的驅(qū)動(dòng)下，孩子去學(xué)了鋼琴，但是因?yàn)槿狈εd趣，沒(méi)學(xué)一段時(shí)間，就出現(xiàn)了焦慮的心理問(wèn)題，甚至都不想去學(xué)校了。

所以說(shuō)，當(dāng)孩子對(duì)某件事情缺乏主動(dòng)性的時(shí)候，那么帶給他們的一定是逐漸不能承擔(dān)的心理負(fù)擔(dān)。

03.問(wèn)題來(lái)了，那么父母如何去“盯”孩子的學(xué)習(xí)呢？

因?yàn)楸斫慵腋彝虏鄣木壒?，我跟她進(jìn)行過(guò)一次交流，總結(jié)出來(lái)一些方法。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是在面對(duì)孩子的學(xué)習(xí)問(wèn)題，家長(zhǎng)應(yīng)該做到“一減二放三引導(dǎo)”。

①一減：減少指責(zé)和催促，多給與正面反饋

作為父母，我們很容易陷入一個(gè)誤區(qū)當(dāng)中，比如明明是關(guān)心孩子，到最后就變成了一種“指責(zé)”。

就比如說(shuō)，你作業(yè)寫(xiě)完了嗎？結(jié)果只要聽(tīng)到自己不滿(mǎn)意的答案，就立刻從關(guān)心切換到指責(zé)，從而點(diǎn)燃孩子的反抗情緒。

既然這樣沒(méi)用，為什么不試試換一種說(shuō)法呢。

就比如可以把“作業(yè)寫(xiě)完了嗎”換成“兒子，等你作業(yè)寫(xiě)完了，我們一起去外面玩吧”。

比如可以把“你現(xiàn)在不學(xué)習(xí)，你想干嘛”可以換成“學(xué)習(xí)要講究勞逸結(jié)合，媽媽相信你能安排好娛樂(lè)和學(xué)習(xí)”。

當(dāng)我們換成這種方式之后，緊接著要多給孩子一些正面反饋，去激發(fā)他們的主觀(guān)能動(dòng)性，也就是內(nèi)驅(qū)力。

比如說(shuō)，“你現(xiàn)在作業(yè)寫(xiě)的很快，準(zhǔn)確率也很高，看來(lái)你現(xiàn)在的學(xué)習(xí)能力越來(lái)越棒了”。

比如說(shuō)：“這次你的語(yǔ)文成績(jī)進(jìn)步可真大，看到你每天起來(lái)那么早去晨讀，真的是太努力了，我也要向你一樣，努力工作”。

通過(guò)這些正面反饋，來(lái)讓孩子體驗(yàn)到成就感、滿(mǎn)足感，以及父母的認(rèn)同感，那么他們就會(huì)越來(lái)越具備自我驅(qū)動(dòng)性。

②二放：學(xué)會(huì)放手，不要當(dāng)監(jiān)工

很多家長(zhǎng)在孩子學(xué)習(xí)上，總喜歡當(dāng)一個(gè)監(jiān)工，看看娃是不是偷懶了？寫(xiě)錯(cuò)了？或者開(kāi)小差了？

其實(shí)大家可以換位思考，如果是我們?cè)诠ぷ鞯臅r(shí)候，被老板這樣盯著，是不是也覺(jué)得后背發(fā)涼、心里煩躁？

所以說(shuō)，我們可以不做監(jiān)工，而是當(dāng)孩子學(xué)習(xí)路上的“特別顧問(wèn)”。

比如和孩子一起制定恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)計(jì)劃，幫助孩子營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，以及在孩子遇到學(xué)習(xí)問(wèn)題時(shí)，再伸出援手。

這樣的“特別顧問(wèn)”，是不是更能讓孩子感覺(jué)到放松和滿(mǎn)意呢？學(xué)習(xí)自然也就不用家長(zhǎng)操心了。

③三引導(dǎo)：以身作則，不要拖孩子后腿

知名主持人董卿說(shuō)過(guò)一句話(huà)：你想讓孩子變成怎樣的人，你就得先成為怎樣的人。

就比如《中國(guó)詩(shī)詞大會(huì)》上的才女武亦姝一樣，她之所以飽讀詩(shī)書(shū)、出口成章，正是因?yàn)樗母改父黄饘W(xué)習(xí)，關(guān)掉手機(jī)，讀歷史、讀詩(shī)詞，這才有了她后來(lái)的成就。

所以說(shuō)，當(dāng)我們想讓孩子主動(dòng)去學(xué)習(xí)的時(shí)候，我們自己首先要放下手里的手機(jī)，熱愛(ài)學(xué)習(xí)，給孩子以身作則，做好榜樣作用。

只有這樣，孩子才能在父母的身上，學(xué)習(xí)到自律、堅(jiān)持和努力，那么他們一定不會(huì)太差勁。

其實(shí)，好的教育，父母一定是從自己身上做起，那些優(yōu)質(zhì)的榜樣示范，能讓孩子獲益一生。

所以，與其不厭其煩的去盯著孩子的學(xué)習(xí)，不如從現(xiàn)在開(kāi)始，和孩子一起并肩前行，找到自己熱愛(ài)的事情，一起努力。