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孩子自覺學(xué)習(xí)的秘密，在于父母的耐心培養(yǎng)和引導(dǎo)。 如果你正為孩子的學(xué)習(xí)感到焦慮，一定要試試下面的方法。——虎媽 ? 點(diǎn)上方綠標(biāo)可收聽男孩派主播晏嬌朗讀音頻
前段時(shí)間，閨蜜遭遇了雞娃路上的“滑鐵盧”。 一直以來，閨蜜對(duì)兒子學(xué)習(xí)都很上心，孩子成績(jī)也不錯(cuò)。哪知道剛上初中，學(xué)習(xí)積極性出問題了。“以前挺聽話的孩子，怎么現(xiàn)在一提學(xué)習(xí)就炸毛？”
她說：“還能怎么提，就讓他好好寫作業(yè)而已！”“孩子平常在家，你是不是一露面就問：'作業(yè)寫完了嗎？’”
她仔細(xì)想了想，點(diǎn)了點(diǎn)頭。同為孩子?jì)專抑肋@是天下父母都會(huì)脫口而出的一句話。但這往往并不能讓孩子自覺學(xué)習(xí)，反而可能成為親子關(guān)系爆炸的導(dǎo)火索。我向閨蜜轉(zhuǎn)述了趙玉平教授講的一個(gè)故事。稀松平常的一天晚上，媽媽正在家里忙活些家務(wù)。這時(shí)正在小臥室學(xué)習(xí)的孩子走了出來，準(zhǔn)備去客廳接水，媽媽看到就隨口問了一句：讓人沒想到的是，平常的一句話引起了驚天動(dòng)地的反應(yīng)。“問問問，問什么問，一天到晚就煩我，再問我就不寫了！以后少管我！”
說完，“砰——”地一聲把門關(guān)上了，水也沒喝。媽媽百思不得其解。怎么一句普通問候，孩子會(huì)有這么大的反應(yīng)？于是趙玉平教授也抱著疑問去和孩子進(jìn)行了溝通，這才得到了答案。原來，自從上了初三，父母就對(duì)孩子的學(xué)習(xí)相當(dāng)操心，但又不得其法，每天就問寫作業(yè)。“哦，寫完了，寫完了還坐在沙發(fā)上發(fā)呆愣神，不抓緊時(shí)間去做做習(xí)題，背背單詞。就這破學(xué)習(xí)態(tài)度，每次都是推一推，動(dòng)一動(dòng)，我跟你爹在外邊辛辛苦苦掙錢，供你上這個(gè)學(xué)，你對(duì)得起誰??！” “哦，沒寫完，沒寫完不抓緊時(shí)間去寫啊，就坐在沙發(fā)上發(fā)呆愣神。
這破學(xué)習(xí)態(tài)度，每次都是推一推，動(dòng)一動(dòng)，我跟你爹在外邊辛辛苦苦掙錢，供你上這個(gè)學(xué)，你對(duì)得起誰啊！” 不難看出，無論孩子怎么回答，得到的都是媽媽的抱怨和不滿。對(duì)此，趙玉平教授給出了建議：不要用指責(zé)和控訴來表達(dá)你的關(guān)心。作為家長(zhǎng)，讓孩子好好學(xué)習(xí)，是責(zé)任，也是期待。但是，父母一句簡(jiǎn)單的“作業(yè)寫完了嗎”，看似是稀松平常的問候，對(duì)孩子來說卻并非關(guān)心，背后藏著更多的催促、指責(zé)和批評(píng)。看到一位備考的年輕網(wǎng)友的分享，深有反思：“在房間里學(xué)習(xí)，我媽進(jìn)來說一句：不要放松，爭(zhēng)取一把就過。
這突然就擺爛不想學(xué)了……總之就是聽了之后有點(diǎn)不爽?！?/span> 一開始面對(duì)女兒小麥的學(xué)習(xí)，我也經(jīng)常做讓她“不爽”的事。也許是出于內(nèi)心的焦慮，我總是時(shí)不時(shí)地就要“敲打”一下她：“馬上期中考了，抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)哦！”“數(shù)學(xué)是短板，自己要多花點(diǎn)心思?！?/span> 經(jīng)我一再的“好心提醒”，小麥一度像泄了氣的氣球，也不反駁我，但就是對(duì)學(xué)習(xí)缺少了點(diǎn)熱情，總覺得學(xué)習(xí)是為父母學(xué)的。后來我才了解到，心理學(xué)上將人的行為動(dòng)機(jī)分為內(nèi)在動(dòng)機(jī)和外在動(dòng)機(jī)。自我決定理論將內(nèi)在動(dòng)機(jī)闡釋為人的三個(gè)基本心理需要，即歸屬感、自主感和勝任感。只有孩子覺得行為可以由自己決定，選擇自覺主動(dòng)地去做，他的內(nèi)驅(qū)力才能被激發(fā)出來。所以，父母有意無意的言語催促、批評(píng)鞭策，其實(shí)是在剝奪孩子的自主感，也就是在破壞孩子的內(nèi)驅(qū)力。這也是為什么“被逼著、催著學(xué)的孩子，會(huì)越來越不愛學(xué)習(xí)”。育兒博主@錢兒爸分享過身邊的一個(gè)教育例子。他認(rèn)識(shí)的兩個(gè)滑冰小男孩，水平都挺不錯(cuò)的，一個(gè)在日本同年齡段是前三的水平，另外一個(gè)剛滑進(jìn)他那個(gè)年齡組美國(guó)國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)。有趣的是，他們的爸媽一開始全力培養(yǎng)的都是他們的姐姐。兩個(gè)家庭，因?yàn)橛谢榻Y(jié)的緣故，一開始就全力培養(yǎng)大女兒滑冰，花了不少心思和時(shí)間，也沒時(shí)間管弟弟，就讓他跟著姐姐一起在冰上玩。漸漸地，姐姐們因?yàn)楦鞣N各樣的原因離開了冰面，反而是一直打醬油的弟弟們卻主動(dòng)提出要練滑冰。本以為男孩們只是出于好奇，想玩一玩，父母也沒太當(dāng)回事。結(jié)果他們卻突然大爆發(fā)似的，十分投入和賣力，滑冰技能跟開了掛一樣，家長(zhǎng)和教練都驚了。“外驅(qū)力，也能驅(qū)動(dòng)一個(gè)人，但它帶來的感覺是較勁、痛苦和內(nèi)耗?！?/span>
被外力推著向前走的孩子，當(dāng)阻力大過推力，又缺乏內(nèi)在動(dòng)力，往往走不了多遠(yuǎn)就“沒勁了”，容易半途而止。在孩子書越讀越難的過程中，家長(zhǎng)能推一時(shí)，不能推一輩子。比起催趕孩子更重要的，是在日常就注重保護(hù)培養(yǎng)孩子的內(nèi)驅(qū)力。“教育者唯一要做的事情，是無條件保護(hù)甚至捍衛(wèi)孩子的主動(dòng)性，而不是控制他?！?/span>
所以，家長(zhǎng)督促孩子學(xué)習(xí)的過程中，一定不能用過多的催促指責(zé)傷害孩子的自主感和勝任感。那么，什么才是正確的“盯”學(xué)習(xí)姿勢(shì)呢？在經(jīng)過學(xué)習(xí)和實(shí)踐之后，我和閨蜜總結(jié)了一些經(jīng)驗(yàn)和建議。家長(zhǎng)們不妨試試這“一減二放三引導(dǎo)”。心理治療師薩提亞曾提出幾種錯(cuò)誤的家庭溝通方式，其中最常見的就是指責(zé)型的溝通。就像閨蜜和我都經(jīng)常會(huì)說的這句“作業(yè)做完了沒”，表面上，父母只是尋常問候，實(shí)際上卻向孩子傳達(dá)了指責(zé)的意味，自然會(huì)引起孩子的反感。只有父母放下高高在上的權(quán)威感，平等、尊重地信任孩子，減少批評(píng)指責(zé)，你的道理他才能聽進(jìn)去。首先，把催促指責(zé)的命令換成溫和堅(jiān)定的建議，例如：“作業(yè)寫完了沒？”改成“你可以安排好自己的學(xué)習(xí)，對(duì)嗎？” “別磨蹭，快去寫作業(yè)”改成“如果先完成作業(yè)，你出去玩會(huì)更盡興，是不是？” “吃完飯還不抓緊時(shí)間寫作業(yè)？”改成“你可以休息一會(huì)兒再專心寫作業(yè)，安排好娛樂和學(xué)習(xí)的時(shí)間?！?/span>
對(duì)待孩子的學(xué)習(xí)，父母應(yīng)有“成長(zhǎng)型思維”。如果孩子沒能完成一百道題目，但是理解了一道以前不會(huì)的題目，對(duì)于孩子來說就是進(jìn)步。這時(shí)候，他們就需要父母的肯定來強(qiáng)化對(duì)自身價(jià)值感的認(rèn)可。試著在面對(duì)學(xué)習(xí)結(jié)果時(shí)，發(fā)現(xiàn)孩子的進(jìn)步：“你在預(yù)定時(shí)間內(nèi)就完成了作業(yè)，看來對(duì)知識(shí)把握的很不錯(cuò)啊。” “這次考試英語進(jìn)步很大，我看到你每天都堅(jiān)持晨讀，真的很努力！” “同類型的題目完成得越來越好了，你一直在進(jìn)步啊。”
當(dāng)父母讓孩子相信“我可以”、“我能行”、“我的努力有收獲”，他們自然有源源不斷的學(xué)習(xí)動(dòng)力。“父母想要培養(yǎng)孩子的自控力，激發(fā)他們的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，就應(yīng)該把自己看作是孩子的'咨詢顧問’，而不是孩子的'老板或是經(jīng)理人’?！?/span>
1. 幫孩子制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃這個(gè)計(jì)劃，一定是充分了解孩子的學(xué)習(xí)情況、尊重孩子意愿、和孩子商量后的結(jié)果。2. 營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍在對(duì)學(xué)習(xí)計(jì)劃達(dá)成共識(shí)之后，家長(zhǎng)要做的就是給予百分百的信任。在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，不打擾、不干涉、不指點(diǎn)。保證一個(gè)相對(duì)安靜、沒有干擾物品的學(xué)習(xí)環(huán)境。放手是一個(gè)并不簡(jiǎn)單的過程，需要我們多一些耐力和信心。如果孩子完成得不好，就需要我們放下可能出現(xiàn)的焦躁、氣憤情緒，幫助孩子復(fù)盤以下問題：計(jì)劃完成得怎么樣？完成了下一步計(jì)劃是什么？ 為什么沒有完成？是計(jì)劃超過本身能力還是自控力不足？ 下次該如何改進(jìn)？是改變計(jì)劃還是需要家長(zhǎng)幫助控制？
心理學(xué)家阿德勒認(rèn)為，人都有追求卓越和克服自卑的心理特點(diǎn)。孩子本身一定有向好追求的意愿。對(duì)于孩子來說，這是一個(gè)成長(zhǎng)的過程，需要我們慢慢看到進(jìn)步。16歲參加《中國(guó)詩詞大會(huì)》而聞名的“國(guó)民才女”武亦姝，她父母的教育方式就是“和孩子一起學(xué)習(xí)?！?/span>為了引導(dǎo)小武亦姝，爸爸媽媽共同決定每天下午關(guān)掉手機(jī)，一起讀史書、詩詞，玩“詩詞接龍”游戲，這才有了后來的文學(xué)才女。“全部教育，或者說千分之九百九十九的教育都?xì)w結(jié)到榜樣上，歸結(jié)到父母自己的端正和完善上?！?/span>
想讓孩子擁有自覺學(xué)習(xí)的意愿，父母首先要熱愛學(xué)習(xí)。這并非是說父母要像孩子一樣學(xué)習(xí)學(xué)科知識(shí)，而是讓孩子看到自己不斷學(xué)習(xí)、超越自身的態(tài)度，為孩子樹立榜樣。如，想學(xué)一道菜，就去研究菜譜、勇于嘗試、推陳出新；想升職加薪，就分析利弊、揚(yáng)長(zhǎng)避短、提升能力……自律上進(jìn)的家長(zhǎng)，其孩子一定不會(huì)差。“如果你想造一艘船，不是雇人去收集木頭，不要發(fā)號(hào)施令，也不要分配任務(wù)，而是去激發(fā)他們對(duì)海洋的渴望?！?/span>
孩子的自主學(xué)習(xí)動(dòng)力，一定是來自自主感、歸屬感和勝任感。真正智慧的父母，從來不會(huì)用“快去做作業(yè)”來推孩子學(xué)習(xí)；而是懂得放手做“顧問”，給予孩子正面反饋，激發(fā)孩子終身學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力。當(dāng)孩子眼中心里充盈著遠(yuǎn)處的風(fēng)景，他腳下的每一步都會(huì)是堅(jiān)定有力量的。
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