|
將個(gè)體的【思想】和【身體】整合為一個(gè)【整體】，
可以幫助來(lái)訪者【表達(dá)被壓抑的感受】，
并且認(rèn)識(shí)到
【過(guò)去沖突中那些未解決的事件】被帶入現(xiàn)實(shí)的新的關(guān)系之中，
個(gè)體只有解決【這些事件】
才能獲得成長(zhǎng)。
→
這一治療方法的發(fā)起者弗里茨皮爾斯
要求來(lái)訪者把【有關(guān)沖突和感受強(qiáng)烈的幻想】表演出來(lái)，
并且讓他們【重新創(chuàng)造夢(mèng)】。
→
因?yàn)樗选緣?mèng)】看作【人格被壓抑的那部分】，
他說(shuō)
我們必須重新接受這些被投射出來(lái)的【破碎的人格片段】
重新接受夢(mèng)中出現(xiàn)的【潛在力量】，
以此來(lái)達(dá)到【自我覺醒】的治療目標(biāo)。
|
格式塔治療中
最著名的方法是【空椅子技術(shù)】。
→
使用該技術(shù)時(shí)，
治療師將【空椅子】放在來(lái)訪者身邊。
→
來(lái)訪者要想象【一種感受】，
【一個(gè)人】【一種物體】或者【一種場(chǎng)景】
在那張椅子上出現(xiàn)。
→
然后，
來(lái)訪者與【椅子】進(jìn)行對(duì)話，
→
例如，
治療師可能鼓勵(lì)來(lái)訪者去想象
坐在椅子上的是【自己的母親或父親】，
他可以在這個(gè)時(shí)候表露【其他時(shí)刻不愿表露的感受】。
→
然后，
來(lái)訪者可以想象
【這把椅子上的人或事物的感受】
→
想象當(dāng)他們聽到【來(lái)訪者所說(shuō)的情況時(shí)的感受】。
→
想象他們對(duì)【來(lái)訪者受到的人身影響有何感受】。
→
這種技術(shù)可以使來(lái)訪者
面對(duì)并探索那些【未被表達(dá)出來(lái)的強(qiáng)烈感受】。
→
可能正是這些感受，
一直在妨礙來(lái)訪者的心理健康。