雖然人們?cè)絹碓脚懦夂头锤行撵`雞湯，但有時(shí)不得不承認(rèn)有些說得很有道理，比如“人生不應(yīng)該只做加法，做減法的人生會(huì)更加高級(jí)”。 為什么你總是覺得自己活得很累？可能原因是一直采用“加法思維”，而忽視了有時(shí)候也要適當(dāng)?shù)刈鲎鰷p法。 想想看，你是不是更喜歡去采購(gòu)新的東西，而忽視了“斷舍離”家中一些不必要的物品；在雙十一為了“湊滿300-30”，是不是又加了很多不是特別必要的東西；微信好友圈里面的人越來越多，卻只有兩三個(gè)人是聊天“搭子”，其他人都屬于“列表躺尸”狀態(tài)......只做加法不做減法，身上“擔(dān)子”只會(huì)越來越重，自然會(huì)壓得人喘不上氣來。 覺得小編又在給大家“灌雞湯”了？其實(shí)，頂刊Nature上發(fā)表的研究People systematically overlook subtractive changes便證明了這一點(diǎn)，研究者采用8個(gè)實(shí)驗(yàn)測(cè)試了人們的“思維方式”，結(jié)果發(fā)現(xiàn)大多數(shù)參與者會(huì)“系統(tǒng)默認(rèn)”地采用加法思維，卻忽視減法思維。這也解釋了為什么“人們總是越活越累”，原是因?yàn)椴粫?huì)給自己“減負(fù)”。 
https:///10.1038/s41586-021-03380-y 研究者將減法和加法的概念分別定義為從原始數(shù)據(jù)中刪除或者添加組件的行為。減法轉(zhuǎn)換（Subtractive Transformation），即轉(zhuǎn)變后具有比原始狀態(tài)更少的組件，比如修訂后有著更少的單詞或減少障礙等；加法轉(zhuǎn)換（additive transformation），即轉(zhuǎn)變后具有比原始狀態(tài)更多的組件。 下面的這個(gè)實(shí)驗(yàn)非常有趣且具有代表性：樂高小人站在“大柱子”面前，而柱子上有一塊厚重的屋頂，目前僅在最角落里有一個(gè)支柱支撐著這個(gè)屋頂（類似于單腿桌子）。在此基礎(chǔ)上，如何保證屋頂不坍塌下來“壓死”小人呢？（開動(dòng)一下小腦袋瓜子，你會(huì)如何操作呢？） 
提高樂高玩具的穩(wěn)定性 同時(shí)，研究者告知受試者：如果能將整個(gè)樂高結(jié)構(gòu)穩(wěn)定住，即保證屋頂不坍塌，則能夠獲得1美元的獎(jiǎng)金。在197名受試者中，僅有41%的采用了減法思維，大部分人都增添了新的小模塊來穩(wěn)定屋頂；但事實(shí)上，最簡(jiǎn)單的方式是“拆除現(xiàn)有的支撐支柱，直接將屋頂放在底座上”。 此外，即使給出了明確的提示，“可以選擇添加新的小塊積木，但每添加1塊需要耗費(fèi)10美分；但移除現(xiàn)有支撐支柱是免費(fèi)的”，仍有39%的參與者選擇了加法思維，而忽視了更為有利的、簡(jiǎn)單的減法模式。 很有意思是不是？再來一題考驗(yàn)下大家：在10*10的方格中有兩種不同顏色的格子（綠色和白色），可以通過點(diǎn)擊任意框來切換格子的顏色。那么，如何移動(dòng)更少的格子來實(shí)現(xiàn)圖形的對(duì)稱（上下和左右均對(duì)稱）呢？ 
網(wǎng)格任務(wù) 在沒有任何提示的情況下，完成網(wǎng)格任務(wù)的94名參與者中，有73名選擇添加更多的綠色框，僅有18名選擇了刪減綠色方格以實(shí)現(xiàn)圖形的對(duì)稱性。但在不斷重復(fù)的情況下，有63%的人想到了“試試減法”，轉(zhuǎn)而采用了刪減思維。 事實(shí)上，采用加法的“默認(rèn)設(shè)置”不僅限于上述實(shí)驗(yàn)，而貫穿于整個(gè)人類社會(huì)中。正如本論文的通訊作者Benjamin Converse所述，“當(dāng)人們?cè)谧非蟾檬挛锏臅r(shí)候，會(huì)優(yōu)先采用加法思維，比如'要不要加點(diǎn)什么來做得更好’，而不會(huì)先考慮到減少或刪除。我們?nèi)鄙僖徽诇p法的解決方案?！?/p> 為什么會(huì)出現(xiàn)“偏愛加法”的思維模式呢？研究團(tuán)隊(duì)思考了兩種可能性：人們可能會(huì)同時(shí)想到加法和減法兩種想法，但不成比例地選擇了“加法”；或者壓根兒就沒思考過“減法”的可能性，第一時(shí)間就是選擇“做加法”。不過，其背后的影響因素可能覆蓋多種，包括認(rèn)知、文化、生態(tài)等。 正如Benjamin闡釋的那樣，加法思維能夠快速輕松地想到，而減法思維往往需要更多的認(rèn)知能力?？赡茉谕ㄟ^頻繁的加法思維獲得了成功后，長(zhǎng)此以往，人們會(huì)越來越依賴“先做加法”來解決問題，而錯(cuò)過了減法思維（雖然有時(shí)候減法才是捷徑）。 
nature雜志封面 “Less is more”，不僅是心靈雞湯，更是一種處事態(tài)度。有的時(shí)候做做減法，或許能讓事情變得更加簡(jiǎn)單。 事實(shí)上，人從呱呱墜地起就開始了“從零做加法”的過程，畢竟人生就是不斷負(fù)重前行的過程。但如果一味地“做加法”，背上的“包袱”只會(huì)越來越重，有時(shí)也需要停下腳步看看是否有可以舍棄的東西。 Less is more. 參考資料： [1]Adams, G.S., Converse, B.A., Hales, A.H. et al. People systematically overlook subtractive changes. Nature 592, 258–261 (2021). https:///10.1038/s41586-021-03380-y [2]https://www-nature-com-s.webvpn./articles/d41586-021-00592-0 撰文 | Swagpp 編輯 | Swagpp |
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