難怪每天會(huì)這么累！Nature揭示：因?yàn)槲覀兛偭?xí)慣于“加法”策略

素益 2021-04-12

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每天，我們的大腦似乎在制造各種“麻煩”。在面對(duì)問(wèn)題時(shí)，我們通常想的是“我可以添加些什么來(lái)使它變得更好？”例如，在經(jīng)濟(jì)條件允許的前提下，電腦硬盤空間不足，就再加一塊；手機(jī)內(nèi)存不足，就再買個(gè)新的，以及更多的會(huì)議、更多的PPT、更多的表格、更多的選項(xiàng)、更多的系統(tǒng)、更多的代碼等等，這些繁瑣冗雜的行為中又有多少是必要的呢？或者說(shuō)，有多少其實(shí)是無(wú)效的呢。

近日，發(fā)表在《Nature》上的一項(xiàng)新研究中，來(lái)自美國(guó)弗吉尼亞大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)了原因所在：我們似乎總是在用加法解決問(wèn)題，就如同我們?nèi)祟悓?duì)地球所做的一樣。研究人員發(fā)現(xiàn)，在以下三種情況下，人們對(duì)加法的偏好尤為明顯：當(dāng)人的認(rèn)知負(fù)荷較高時(shí)、當(dāng)考慮其他選項(xiàng)的時(shí)間較少時(shí)，以及當(dāng)參與者沒(méi)有得到減法是一種選擇的特別提醒時(shí)。因此，少即是多，還有“斷舍離”這種智慧并不在我們認(rèn)知偏好里。

認(rèn)知負(fù)荷是一個(gè)心理學(xué)術(shù)語(yǔ)，指的是個(gè)體在工作記憶中所使用的腦力勞動(dòng)量。大量的認(rèn)知負(fù)荷使人更加難以學(xué)習(xí)和記憶重要細(xì)節(jié)、做出決定和完成任務(wù)。

這項(xiàng)研究介紹了通過(guò)減法或加法對(duì)物質(zhì)、知識(shí)以及社會(huì)變化的基本概念區(qū)別。這種區(qū)別將設(shè)計(jì)和解決問(wèn)題（不斷變化的對(duì)象）、推理、學(xué)習(xí)和交流（不斷變化的想法）以及協(xié)調(diào)、決策和動(dòng)機(jī)（不斷變化的情況）中可能被視為不同現(xiàn)象的事物聯(lián)系起來(lái)。

在這項(xiàng)對(duì)1585人進(jìn)行的8個(gè)不同實(shí)驗(yàn)的研究表明，在尋找解決方案時(shí)，通常，我們的大腦傾向于做加法而不是做減法。

這種事情多發(fā)生在工程設(shè)計(jì)中，也發(fā)生在寫作、烹飪和其他一切事情上。只要回顧一下你自己做過(guò)的事情，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)。

研究合著者、弗吉尼亞大學(xué)的工程師Leidy Klotz說(shuō)：“我們想到的第一件事是，我可以添加些什么來(lái)使它變得更好？而我們的研究表明，這樣做是不利的，即使唯一正確的答案是減法，即使有經(jīng)濟(jì)上的激勵(lì)，我們?nèi)匀徊粫?huì)想要減少它?！?/section>

在其中一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，參與者被要求改進(jìn)一個(gè)樂(lè)高結(jié)構(gòu)，使其能夠承受更多重量。一半?yún)⑴c者被提醒可以把積木塊拿掉也可以增加積木；另一半志愿者則沒(méi)有被提醒。

研究人員發(fā)現(xiàn)，在得到提醒的那組參與者中，61%的人通過(guò)拿掉一塊積木解決了這個(gè)問(wèn)題，而且這是一種更快、更有效的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)的方法；而在沒(méi)有得到提醒的那組參與者中，只有41%的人選擇了移除積木塊的方法。

在另一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，參與者被要求在電腦屏幕上用盡可能少的點(diǎn)擊次數(shù)使一格彩色方塊對(duì)稱，同時(shí)還要注意上面出現(xiàn)的數(shù)字5。這是一個(gè)多任務(wù)場(chǎng)景，旨在增加額外的認(rèn)知負(fù)荷。

研究人員發(fā)現(xiàn)，盡管移除一些方塊是最快達(dá)到目標(biāo)的方法，但在有額外認(rèn)知負(fù)荷的前提下，參與者更有可能開(kāi)始添加新的彩色方塊。

研究共同第一作者、弗吉尼亞大學(xué)的心理學(xué)家Benjamin Converse說(shuō)：“加法是默認(rèn)想法，很容易且快速出現(xiàn)在腦海中；而減法則需要更多的認(rèn)知負(fù)荷。人們往往行動(dòng)迅速，腦子里一想到什么就做什么。因此人們最終接受了加法的解決方案，根本沒(méi)有考慮過(guò)減法?！?/section>

研究人員認(rèn)為。我們的大腦可能處理加法更容易，或者潛意識(shí)里將加法與更多更好的事物聯(lián)系起來(lái)。比如“多多益善”。

在我們的腦海中，可能還會(huì)有這樣的想法：現(xiàn)狀需要盡可能多的東西來(lái)維持，而剝奪某些東西無(wú)疑比增加一些新東西更具破壞性。

研究人員表示，除了樂(lè)高積木和腦筋急轉(zhuǎn)彎外，這項(xiàng)研究在更廣泛的意義上也非常重要。例如，對(duì)于尋求精簡(jiǎn)的機(jī)構(gòu)來(lái)說(shuō)，甚至對(duì)于尋找更好管理地球資源的人類來(lái)說(shuō)。

研究第一作者、弗吉尼亞大學(xué)的心理學(xué)家Gabrielle Adams說(shuō)：“人們?cè)筋l繁地依賴加法策略，就越容易獲得認(rèn)知上的便利。久而久之，尋找加法策略的習(xí)慣可能會(huì)越來(lái)越強(qiáng)，長(zhǎng)此以往，我們最終會(huì)錯(cuò)過(guò)很多通過(guò)減法來(lái)改善世界的機(jī)會(huì)。”

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來(lái)自：素益 > 《雜文見(jiàn)地》

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