?2023.4.2

--農(nóng)歷二月十二--

用對(duì)六位，遠(yuǎn)離打呼嚕

①學(xué)員提問:做我老公打呼嚕特別厲害，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是「呼吸暫停癥」，建議做手術(shù)。

但是，我的一個(gè)同事就做過類似的手術(shù)，現(xiàn)在吃飯會(huì)噎住自己，很難受，想問下不手術(shù)，可以解決嗎?

②推薦:肺俞穴，豐隆穴，注意飲食。

呼吸暫停綜合征，就是常說的:「打呼嚕」。

開嚕說明你的晚二時(shí)吸不物，王氣，司呼吸」，這類患者呼吸功能比較弱，再加上「痰堵氣道」就會(huì)造成打呼嚕

③第一:少吃水果和甜膩食物，這兩類食物會(huì)導(dǎo)致脾胃的運(yùn)化能力下降。脾無法及時(shí)代謝水濕，水濕集聚在一起會(huì)形成痰，進(jìn)一步會(huì)導(dǎo)致痰淤堵呼吸道。

④第二:肺俞穴，是肺氣在背部輸入的位置，有助于調(diào)控肺的功能，使肺呼吸的效率提升。

這個(gè)穴位位干背部，可以用銅罐懸磁灸?；蛘哔N敷自發(fā)熱艾灸貼。

T位置」:低頭屈頸，頸背交界處椎骨高突向下推3個(gè)椎體，下緣旁開2橫指處即是。

⑤第三:豐隆穴，屬于胃經(jīng)，是胃經(jīng)的絡(luò)穴，聯(lián)絡(luò)于脾。

艾灸一個(gè)豐隆穴，就可以同時(shí)疏通脾胃，脾胃功能強(qiáng)勁了，自然對(duì)于水濕和痰濕的運(yùn)化能力就強(qiáng)了。

痰不再淤堵氣道，就不容易產(chǎn)生打呼嚕的問題。

「位置」:在小腿前外側(cè)，當(dāng)外踝尖上8寸，距脛骨前緣2橫指(中指)。