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杏鮑菇這樣做百吃不厭,不過油、不焯水,鮮香入味,不放肉也好吃

 fxiaog 2023-03-25 發(fā)布于安徽

杏鮑菇是我們常見的蘑菇,也是我最喜歡的菌類之一,它自身除了鮮味外沒有其它特殊的味道,易于搭配各種食材,不管熱炒、涼拌還是燉煮,杏鮑菇的味道一直不會讓人失望。

今天為大家介紹一個杏鮑菇家常做法,不焯水、不過油,通過干炒的方式,最大程度激出自身鮮味,使杏鮑菇的味道更鮮美,營養(yǎng)又好吃,感興趣就試試吧。

【蠔油杏鮑菇】

食材:杏鮑菇、青椒、胡蘿卜

輔料:大蒜、生姜、紅辣椒

調(diào)料:胡椒粉、食鹽、白糖、蠔油、生抽

做法:

1.把杏鮑菇清洗干凈,洗去表面灰塵和雜質(zhì),然后把杏鮑菇切成滾刀塊。

2.青椒一個用來配色,去蒂去籽后切成菱形片,胡蘿卜同樣切成菱形片,大蒜切蒜片、生姜切姜片,和少許紅辣椒一同放入碗中備用。

3.炒鍋內(nèi)不加食用油,開中火下入杏鮑菇,多煸炒一會炒出杏鮑菇中的水分,把杏鮑菇炒軟后不僅口感好,也能炒出杏鮑菇自身的鮮味,煸炒2分鐘左右,把杏鮑菇炒軟后盛出備用。

4.炒鍋內(nèi)填入少許植物油,先下入姜蒜和紅辣椒爆香,然后加入3克生抽和3克蠔油,把調(diào)料劃開炒散。

5.接著下入炒軟的杏鮑菇,煸炒一會,使杏鮑菇吸收鍋內(nèi)的調(diào)料。

6.炒勻后下入青椒和胡蘿卜,再次煸炒1分鐘使其斷生,最后加入1克白糖提鮮,1克胡椒粉和1克食鹽調(diào)味,把調(diào)料翻炒融化、均勻后即可出鍋。

這樣做的杏鮑菇口感好、味道棒,不用另放提鮮的調(diào)料,杏鮑菇的味道也會非常鮮美,營養(yǎng)好吃又下飯,希望您能夠喜歡。

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