人這一生，不要為過去煩惱，也不要為未來擔(dān)憂，認(rèn)真過好當(dāng)下，才是最重要的事情。

如果總是抓住過去的煩憂不放，或者一味地活在過去的執(zhí)念中，只會讓自己活得更痛苦更沉重。

忘記過去，走出過去，別因后悔而自責(zé)，別因遺憾而自棄，別把失去看得太重，才能輕松前行。

只有嘗試著放下、忘卻和釋懷，才能卸下內(nèi)心的枷鎖，果斷揮揮手與過去告別，一路向前。

這個世界上，除了生死都是小事，沒有闖不過去的關(guān)，也沒有邁不過去的坎，更沒有糾纏不清的事。

無論是好事還是壞事，過去了皆是往事；無論是大事還是小事，只要把心放寬，就能風(fēng)輕云淡。

做人一定要學(xué)會知足常樂和隨遇而安，切不可杞人憂天，更不可糾結(jié)郁悶，讓自己活得不開心。

真正能夠拖垮一個人的，不是忙碌的工作，也不是瑣碎的生活，而是精神上的重壓。

對人對事不強(qiáng)求、不攀比，少一些計較，多一些寬容，凡事一笑而過，方能活得自在瀟灑。

誰的人生都不會一帆風(fēng)順，陷入困境和僵局都很正常，俗話說，不破不立，只有改變心態(tài)，才能走出來。

別把自己的精神之弦繃得太緊，只有徹底放松身心，自己的潛力和潛能才能更好地發(fā)揮出來。

別對自己要求太高，別對別人期望太高，精神上張弛有度，生活上收縮自然，才能活成更好的自己。

壓垮一個人的最后一根稻草，多半會是情緒和心態(tài)，所以調(diào)整好心態(tài)、管理好情緒很重要。

人生在世，沒有誰比誰更幸運(yùn)，只有誰比誰更輕松，放平心態(tài)，控制情緒，停止內(nèi)耗，才能活出幸福感。

把生活過得有滋有味，把工作做得有聲有色，把日子過成詩，才能體現(xiàn)出人生的真正價值。

有些人不必放在心上，有些事不必太在意，保持良好的心態(tài)，才能用自己的光和熱走出黑暗、熬過嚴(yán)冬。

人生路上，不要走得太急太快，適當(dāng)?shù)胤怕_步，邊走邊欣賞風(fēng)景，反而會增加幸福感。

要始終保持內(nèi)心的從容和淡定，才能活得自在瀟灑、游刃有余，才能在合適的時間遇見合適的人，快意人生。

-作者-

文玲，自由撰稿人，作品多見于各大報刊和網(wǎng)絡(luò)平臺。本文為作者原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載須經(jīng)作者許可。