? ? 正確的養(yǎng)生方法是可以預防和杜絕癌癥的。癌細胞生長的原因包括以下幾個方面：

? ?1、內因， 內因主要是指遺傳因素，（免疫功能低下和內分泌紊亂）等。也就是中醫(yī)所說的先天不足。這部分治療雖然棘手，但也不是不能改變的，在養(yǎng)生方面更的注意任何提高正氣，增強免疫力，逐漸改變遺傳不足因素。

? ? 2、外因方面包括面較廣，不健康的生活習慣，過度消耗能量的工作、過度吹空調、過度的夜生活、貪吃寒涼食物、頻繁無度的性生活、動輒使用抗生素等等。

? ? 不管是內因或外因，只要注意一下幾點就可以有效的預防腫瘤發(fā)生。

? ? 保持一顆善良的心，遇事不卑不亢，多參加自己喜歡的活動，需要多與人交流，在跟別人的交流過程中能夠釋放和緩解你的壓力，很多糾結的事情通過跟別人的交流能夠得到幫助和釋放。

? ? ? 多參加各項活動，走路是個很好的運動，每天一千步左右，可以讓你的全身氣血運行通暢，心情更加愉悅。

? ? 注意飲食結構，做到平衡飲食，多用溫性食物，少食寒涼。

? ? 養(yǎng)生是養(yǎng)“陽氣”，陽氣旺盛生命活力十足，陽氣低下情緒低落，辦事效率低下，凡事無興趣，慢性疾病纏身。根據自己身體狀況決定養(yǎng)生方向，做到“上下貫通，一氣周流。

? ? 中醫(yī)學認為，人體之所以會生病，其根本原因就在于陰陽失調，癌癥發(fā)生也不例外?，F代人白天工作忙碌，晚上又習慣熬夜，不注意按時入睡，損害身體原本健康適宜的內環(huán)境，長此以往，讓人處于亞健康狀態(tài)，給癌細胞的產生與增殖擴散提供有利條件。