探馬江湖報(bào)道:萬(wàn)千師父新課《丹田彈抖功》隆重上線！

丹田這個(gè)稱(chēng)呼，開(kāi)始我是不信的。雖然小時(shí)候練過(guò)一些丹田功，也有溫?zé)幔槊浀鹊鹊母杏X(jué)，但那時(shí)候練的，并沒(méi)有可以真正的運(yùn)用到武功上，與現(xiàn)在練得其實(shí)是兩碼事，在此也不做過(guò)多討論了。

什么時(shí)候開(kāi)始感覺(jué)丹田的？其實(shí)我也說(shuō)不清楚，應(yīng)該是我從師的第三年，那時(shí)經(jīng)常對(duì)著師父抱怨:“師父，我這么沒(méi)有恭賀萬(wàn)千師父丹田氣呢？”師父為了我的丹田氣，可謂費(fèi)勁心力，坐功，臥功，站功等等的許多功法全部傳給我，但就是沒(méi)啥感覺(jué)。自己也有點(diǎn)失望，看來(lái)我這輩子，與丹田氣徹底無(wú)緣了。

后來(lái)練習(xí)易筋經(jīng)，大約兩個(gè)月左右，感覺(jué)到丹田的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)，“氣”也伴隨而生，這一來(lái)就不可收拾了，無(wú)論練啥功，丹田都會(huì)有相應(yīng)的反映產(chǎn)生，包括易筋經(jīng)，洗髓功，大力樁等等。后來(lái)又專(zhuān)修丹田，包括丹田功，摶氣法，師叔的采寶歸田等等課程，可以說(shuō)，對(duì)丹田的感覺(jué)，越來(lái)越強(qiáng)烈了。

及至現(xiàn)在，我把訓(xùn)練的丹田功分為三種稱(chēng)謂，即丹田氣，丹田勁，丹田發(fā)力。我所理解的丹田“氣”，是由腹部的橫膈膜運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的壓強(qiáng)為依據(jù)的，這時(shí)候，腹部如同充氣的輪胎，可以抗擊打，斷竹筷等等的一些功法體驗(yàn)，當(dāng)然，這些只是雕蟲(chóng)小技，師父也不讓刻意去訓(xùn)練這些。

丹田勁，是由丹田運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的能動(dòng)，由丹田而觸發(fā)，配合身體以及四梢，使勁力貫通，打擊力大大的增加，這就是傳說(shuō)中神秘的“勁”，我總感覺(jué)丹田與動(dòng)作之間有一種“共振”，其實(shí)就是通過(guò)呼吸使橫膈膜運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)，既然吸氣可以到達(dá)腹部最深處，那么呼吸的時(shí)候，就不僅僅是橫膈膜運(yùn)動(dòng)了，它包括肋部，背部，脊椎等等部位的參與，使勁力蓬勃而出，當(dāng)然，功力越深，勁力越大，這也是傳武重視丹田功的原因。

第三個(gè)就是丹田丹田發(fā)力，這個(gè)東西其實(shí)不神秘，只要習(xí)慣了丹田呼吸，也就是丹田氣的養(yǎng)成，那么一切就變得簡(jiǎn)單了。但這還不是最關(guān)鍵的，最關(guān)鍵的是丹田運(yùn)轉(zhuǎn)。所謂丹田運(yùn)轉(zhuǎn)，要把丹田當(dāng)做一個(gè)球體，它在腹部可以獨(dú)立的運(yùn)轉(zhuǎn)前旋，后旋，左右旋，斜切的旋，凡運(yùn)動(dòng)模式所有的形態(tài)，丹田的運(yùn)轉(zhuǎn)都需要具備。這種練習(xí)方式其實(shí)很簡(jiǎn)單，凡是練習(xí)過(guò)《丹田柔化》課程的朋友，應(yīng)該都很清楚，它是怎么運(yùn)轉(zhuǎn)的，如何把勁力傳遞至四肢百骸，這點(diǎn)大家一練習(xí)，其實(shí)就明白了，嘴是說(shuō)不清楚的。

與之相配合的功法，還有一節(jié)課叫《英雄膽》，這是很有意思的一節(jié)課，為啥呢？我在練這個(gè)功法的時(shí)候，是以丹田的運(yùn)轉(zhuǎn)來(lái)操作手中的球體的，丹田運(yùn)轉(zhuǎn)幅度大了，手中球體運(yùn)動(dòng)幅度也大，丹田運(yùn)動(dòng)有力了，手中的球體就變得輕盈了。這就是由內(nèi)而及外，丹田與外界球體相呼應(yīng)的一種訓(xùn)練法，這功法沒(méi)有被人太過(guò)于重視，但它實(shí)在是丹田可以“用”的關(guān)鍵步驟。

這次師父課程，《丹田彈抖功》，是進(jìn)一步的深入，當(dāng)你的丹田不僅有力，而且運(yùn)轉(zhuǎn)非常的靈活自如以后，它自動(dòng)就會(huì)產(chǎn)生一定的能量，這種能量在身體中的表現(xiàn)就是:丹田有力了，蠢蠢欲動(dòng)，就像一股不可遏制的能量在腹部沖撞。但顯然這沒(méi)有目的胡亂沖撞是不行的，丹田彈抖，就是疏導(dǎo)，梳理丹田勁力的關(guān)鍵步驟。

課程很簡(jiǎn)單，分為五個(gè)小式子，其中包括沉身，展力，大劈，小劈等幾個(gè)式子，最核心的部分，是束展一體的訓(xùn)練，把勁力柔活，形成勁力的軌跡，一切就變得簡(jiǎn)單了，它可以用于五行拳，十二形，抖絕等等訓(xùn)練中去，這是功力訓(xùn)練的秘鑰之一。

說(shuō)起彈抖，其實(shí)世傳有許多誤區(qū)，不知道許多訓(xùn)練者是不明白，還是故意隱瞞，許多所謂的抖絕，彈抖，大部分力量都作用與自己的身體上，這就是自己和自己較勁，自己在打自己，這樣不僅與技擊無(wú)關(guān)，而且特別容易傷害身體?，F(xiàn)在許多人對(duì)所謂彈抖力嗤之以鼻，大概就是因?yàn)檫@樣的原因。

現(xiàn)代人其實(shí)挺聰明，有許多人確實(shí)看明白了，但認(rèn)為卻有些片面，他們覺(jué)得所謂抖絕不過(guò)僅僅如此而已，真是這樣嗎？真不是。真正的彈抖，是以丹田為核心，讓它充滿(mǎn)四肢百骸，并且把勁力輸送與體外，增加大家力，它的外在表現(xiàn)，就是一個(gè)瞬息的顫抖而已。

丹田力其實(shí)挺奇妙只不過(guò)我們沒(méi)有深入的了解它，現(xiàn)代人也不屑于研究太它。但是我練習(xí)印掌的時(shí)候，確實(shí)感覺(jué)有勁力在手掌中間炸開(kāi)，這是一種很猛烈的力量。但是，我的功力太淺，無(wú)法完美詮釋它，只能等待有緣人來(lái)真正的詮釋丹田抖絕勁，這是我最大的愿望。