我們習(xí)武之人不要只作一只“手”，打手的手；要爭取成為一個(gè)“家”，武術(shù)家的家。

這就要對(duì)武術(shù)理論進(jìn)行學(xué)習(xí)和研究，用知識(shí)來武裝我們的大腦，使我們更加出類拔萃。

下面讓我們一句一句地來學(xué)習(xí)大成拳的“五字秘訣”。

“習(xí)拳即入門，首要尊師親?！弊鹄蠍塾?，尊師重德是我們的優(yōu)良傳統(tǒng) ，但現(xiàn)在的年輕人似乎不太在意這些。

年輕人會(huì)說：“你露一手給我看看?！彼謫枴澳愕奈涔毜绞裁淳辰缌?？”

年輕人又說：“人家某某人跟你說的不一樣?！?/p>

你這樣做，就會(huì)讓當(dāng)老師的很為難的。

“尚友須重義，武德更謹(jǐn)遵?！备笥验g交往要講仁義，習(xí)武的人要講武德，要見義勇為，不能欺負(fù)人。

“動(dòng)則如龍虎，靜猶古佛心。”所謂 “三年不鳴，一鳴驚人；九年不飛，一飛沖天?！?/p>

“舉止宜恭慎，如同會(huì)大賓?！本毩?xí)站樁的時(shí)候，不要神游四海、不要魂飛天外。要做到形神合一，要像會(huì)見一位重要的客人一樣恭敬。

“恭則神不散 ，慎如深淵臨。”只有恭敬

才能聚神 ，就像站在懸崖峭壁上。

“假借無窮意，精滿渾圓身。”在站樁的時(shí)候要有意念活動(dòng)，意念活動(dòng)就是精神假借。

意念對(duì)身體進(jìn)行良好的誘導(dǎo)，這是很重要的。有人說意念不管用，意念就是幻想?！靶纳N種法生，心滅種種法滅?！敝灰饽罡覀兊男误w結(jié)合起來，就不是幻想。

“虛中求切實(shí)，不失中和均。”站樁時(shí)，要做到虛中求實(shí)，實(shí)中求虛，虛實(shí)要均衡。

“力感如透電，所學(xué)與日深?！眱?nèi)功向外爆發(fā)的時(shí)候，好像有電流沖出來，這很棒。

“運(yùn)聲由內(nèi)轉(zhuǎn)，音韻似龍吟。”這是到了大成拳的試聲階段，聲音在身體內(nèi)運(yùn)轉(zhuǎn)，從口中發(fā)出，就像龍?jiān)诘吐暤卦诔杷频摹?/p>

“恭慎意切和，五字秘訣分?！?/p>

“見性明理后，反向身外尋?！?/p>

“莫被法理拘，更勿終學(xué)人。”

練習(xí)站樁功者，要背過這個(gè)五字秘訣。