我有個(gè)習(xí)慣，遇到問題不怵，相信自己總有辦法解決，比如愿意從書中尋找答案，相信前人有了現(xiàn)成的方案。避免重復(fù)造輪子，是各行各業(yè)迅速發(fā)展的關(guān)鍵。

就像在互聯(lián)網(wǎng)搜索引擎上檢索關(guān)鍵詞，總有很多好的壞的、成熟的、不成熟的內(nèi)容，從很多雜亂無章的信息中找到自己需要的，并提煉歸納出來，也需要很長時(shí)間的訓(xùn)練。

最近看育兒的書籍，邂逅了阿德勒的個(gè)體心理學(xué)，他把心理咨詢定義為“再教育”。在事上練，從孩子們那里學(xué)到了許多“人格知識(shí)”，比如孩子眼中的世界是絢麗多彩的，而大人們的世界是灰白的；比如孩子的世界觀是非對(duì)即錯(cuò)的二元論，而成人的世界觀很難有確切定義，仁者見仁智者見智，如同一千個(gè)讀者心中有一千個(gè)哈姆雷特一樣。

如果說亞健康是成年人的緊箍咒，那么心理健康則是成年人的松箍咒。

身體的病痛是顯性的，因?yàn)樯窠?jīng)的疼痛無法通過輕易遮掩。而精神的缺陷就隱晦得多，如果自己不愿意向他人吐露，別人根本沒有機(jī)會(huì)覺察你的失落和困惑。

物質(zhì)愈來愈富足，人們對(duì)自由、對(duì)美好生活的期待、對(duì)能力提升的要求越來越高。遇到問題能夠解決是本事，如果暫時(shí)解決不了，不氣餒、不焦躁，就需要強(qiáng)大的心理素質(zhì)了。

很多時(shí)候，我們不是被困難打敗，而是被自己打敗了，主動(dòng)放棄了。在困難面前，相信自己能解決，這種心理素質(zhì)，才是關(guān)鍵。

盡管生活物質(zhì)富足了，可是精神生活貧乏的像荒漠，長不出一棵小草。因此，建議每個(gè)人在時(shí)間許可的情況下，都要學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理學(xué)，先認(rèn)識(shí)自己，再認(rèn)識(shí)他人以及周圍的世界。

即便世界不會(huì)立刻變好，當(dāng)看到自己的困惑與無奈，其他人也有，就不會(huì)那么迷茫失措了。當(dāng)發(fā)現(xiàn)困難是共性的，尤其是自己并不孤單時(shí)，也不覺得是什么事了。

正如團(tuán)隊(duì)的力量遠(yuǎn)大于個(gè)人能量的總和。

每個(gè)人都對(duì)自己的未來負(fù)責(zé)，每個(gè)人都去追求自己的幸福，每個(gè)人都去追求財(cái)富，在分工協(xié)作機(jī)制下，效率快速增長，自然會(huì)創(chuàng)造巨大的財(cái)富。

阿德勒心理學(xué)不是改變他人的心理學(xué)，而是追求自我改變的心理學(xué)。

如果僅僅靠學(xué)習(xí)阿德勒，什么都不會(huì)發(fā)生變化。如果僅僅是作為知識(shí)理解，根本不會(huì)進(jìn)步。

即使鼓起勇氣踏出一步，也絕不可以止步不前，必須一直不斷地一步一步走下去。不斷地迭代和進(jìn)化就是“前進(jìn)”。

“勇氣”兩部曲，其一，《被討厭的勇氣》是了解阿德勒心理學(xué)、概括阿德勒思想的“地圖”；其二，《幸福的勇氣》是實(shí)踐阿德勒思想、步入幸福生活的“指南”。也可以說是展示如何向上部作品中提出的目標(biāo)前進(jìn)的行動(dòng)指南。

邁出第一步，就獲得超過大多人的勇氣。