揉這根筋,可以治十幾種病，效果立竿見影

這條就是地筋揉這根筋,可以治十幾種病,效果立竿見影，包括前列腺的困擾,還有強直性脊柱炎、腰脊間盤突出、失眠癥、腦血管疾病、帕金森、性功障礙以及小兒多動癥等很多疾病,看似毫無關(guān)聯(lián),其實問題都出在一個地方一“筋”.

“天筋藏于目,地筋隱于足”。藏于目的天筋,一般人難于下手去鍛煉,但可以通過熱敷保養(yǎng)之;隱于足的地筋,我們卻可以把它找出來,為我們所用。

那怎么找呢?

將腳底面向自己,把足趾向上翻起,就會發(fā)現(xiàn)一條硬筋會從腳底浮現(xiàn)出來。 按摩這條硬筋,把它揉軟,會有神奇的功效。通常牌氣越暴的人,這根筋就越硬,用拇指按一下,就像琴弦一樣。凡是有肝病的人,這條筋是必按之處。

天筋開于目,地筋始于足,天地二筋柔,百病不得侵。

肝的問題是人體的一個核心問題,肝的功能加強了,人體的解毒功能、消化功能、造血功能就會顯著提高。但肝卻是最難調(diào)理的臟腑,藥物難以起效,針灸似乎也鞭長莫及,古人的一句“肝主筋",卻道破了我們通往肝經(jīng)的捷徑-一通過調(diào)理“筋"就可以修復(fù)肝,這根筋雖然用途極廣,

但有些人卻找不到它,揉這地方的時候反而會感覺這根筋軟弱無力,塌陷不起,這樣的人通常肝氣不足,血不下行,反而需要把這根筋揉出來才好;

還有的人雖然這根筋很粗大,揉起來卻毫無感覺,也不堅韌,像是一根麻繩,五十歲以上的男士較為常見,這樣的人通常年輕時脾氣暴躁,肝功能較強,但由于酗酒、房勞、憂慮等諸般原因,現(xiàn)已肝氣衰弱,更需要常揉此筋。

按摩方法：

1.在晚上泡腳后,你可以選擇用自己手掌大魚際位置,也可以選擇用工具,搓200--300下,輕重力度自己掌握!!經(jīng)常按摩這條硬筋,把它揉軟,會有很多處好。

2.腳趾向腳跟方向搓。一條腿盤腿坐,對側(cè)手的大拇指放在地筋處,從腳趾向腳跟方向用力搓,每天按摩5-10分鐘,每天可行多次。

3.腳踩網(wǎng)球。

采用坐姿,把網(wǎng)球放在地板上,將網(wǎng)球踩在地筋處,小腿用力來回滾動網(wǎng)球,從而達到按摩地筋的目的。每次滾5-10分鐘,每天可行多次。

小貼士:

左右腳都要按摩,用力要均勻。按摩的過程可能會出現(xiàn)打嗝放屁的現(xiàn)象,這都是正常的。按摩地筋是升清降濁的過程。濁氣排出身體自然會變得清爽。

地筋的歸屬就是肝臟,肝好了,可以有效地改善肝臟造血、解毒、代謝功能,對于腰椎間盤凸出、脊柱炎、失眠、甚至男性功能,腦血管疾病等,都有很好的防治作用。

!開地筋和揉地筋,雙管齊下,能使清氣上揚,濁氣下降,改善肝臟帶來的各種問題,操作過中程會放響屁、打嗝的情況,都是正常的,放屁打嗝后心口會很舒服,身體很輕松，肝臟功能逐漸增強。

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