多年以前聽到過這么一句話：

再糟糕的和平也比戰(zhàn)爭強。

這一段時間的香港頗不寧靜，讓我經(jīng)常想起這句話。但我不想評論政治，而是借用這句話，來說另一句話：

再糟糕的堅持也比放棄強。

這一句話簡單卻對我們持續(xù)做一件事有指導(dǎo)意義。原因很簡單，能夠持續(xù)不間斷地堅持做一件事的人實在是太少了。然而持續(xù)不間斷地做一件事又是那么的重要。

我們常常會把培養(yǎng)一個好習(xí)慣掛在嘴邊，素不知我們其實有另外一個揮之不去的習(xí)慣——那就是輕易的放棄。

我們說：明天起我要鍛煉身體，每天跳100個繩，三天五天之后就不了了之；

我們說：明天起我要開始讀書，每天讀一章，半個月讀完一本書，一周后不了了之；

我們說：下個月起，每月記賬并存收入的10%，兩個月后不了了之；

如果你愿意，你可以找到很多關(guān)于自己或他人隨隨便便放棄的事例。

是什么原因讓我們這么容易放棄？是我們懶惰嗎？不想上進嗎？沒有恒心嗎？我看都不是！

是我們對短期期望太高，對長期能夠達到的能力又太輕視。是我們太高估了自己起步培養(yǎng)一個習(xí)慣的動力。

每一天我們都要面臨各種選擇，需要處理各種事務(wù)。緊急重要的，緊急不重要的……大腦在不斷工作的過程中，消耗了太多的精力和意志力。

等到想起自己新培養(yǎng)的習(xí)慣時，已經(jīng)不是興奮而是負擔了，已經(jīng)提不起力氣去應(yīng)對了。于是放棄，放棄多簡單啊。say no就可以了。

今年年初我讀了一本書叫《微習(xí)慣》，很薄的一本小冊子。

這本書，對我的啟發(fā)特別大。作者在書中介紹了各種他嘗試過的微習(xí)慣。每天1個俯臥撐，每天讀1頁書，每天寫50個字等等。

是不是瞧不起這樣的行動，是的。我也瞧不起這樣的行動。每天一個俯臥撐有什么用？但是作者通過每天1個俯臥撐，漸漸培養(yǎng)起每天做5個，10個俯臥撐，最后養(yǎng)成了去健身房鍛煉的習(xí)慣。

他說有很多次，躺上床想起自己一個俯臥撐沒完成，下床做完一個滿足地睡去。我想沒有比這再糟糕的堅持了吧。但這個堅持沒有意義嗎？當然有。

說說我自己吧，2019年就要到年底了?；仡^想想過去的一年，我覺得自己做的不夠。但我卻也做了幾件讓自己讓自己寬慰的事。這一年我完成了三個連續(xù)100天。

上半年，我完成了一個連續(xù)跑步100天；

年中時，我完成了連續(xù)聽寫新概念英語100天；

下半年，我完成了連續(xù)微寫作300字100天，這件事現(xiàn)在還在繼續(xù)，已經(jīng)保持了138天；

連續(xù)主動不間斷地做一件事不間斷100天以上，這在我過去的生活中是完全沒有的。

這些事有意義嗎？當然有！這三個連續(xù)100天，幫助我體驗到了長期做一件事的難度。

自己做了這些事后，我更加能夠意識到為什么大多數(shù)人都只是看上去努力，因為我們很少人真正認認真真持續(xù)主動并刻意地做過一件事。

連續(xù)跑步的過程中，有一次出差沒帶跑鞋，最棘手的是短袖T恤也忘記帶了，你可能想象不到，那天我完成了第一次赤腳赤膊跑步。

赤腳是個人的事，赤膊畢竟不太文明，為了不影響市容，我在凌晨5：30前就跑完了5公里，在哪之后竟然赤腳跑了好幾次，當然第一次赤腳腳上磨了大水泡。

聽寫新概念的過程中，有很多次不想聽了，想馬上放棄，但還是連滾帶爬地聽寫完。記得有一次晚上有飯局，回到住處已經(jīng)十一點多，糊弄著聽寫完，來不及檢查就發(fā)在了自己學(xué)習(xí)英語的知識星球上。那又怎樣，沒幾天聽寫的狀態(tài)就又好了。

在微寫作的時候，有過幾次就是不想寫，怎么也寫不出來，并且有很強地排斥感。有一天我直接找了《非暴力溝通》書中的一段文字加幾句點評作為那天的任務(wù)，糊弄了事。即便是這樣糟糕的堅持，也讓我保持了每天寫幾百字的節(jié)奏。

因為你只要放棄，接二連三的放棄就會接踵而至，然后就是不了了之。 

普通人如此，名人也有糟糕的堅持。我們看看胡適先生的日記。

7月4日 新開這本日記，也為了督促自己下個學(xué)期多下些苦功。先要讀完手邊的莎士比亞的《亨利八世》。

7月13日 打牌。

7月14日 打牌。

7月15日 打牌。

7月16日 胡適之啊胡適之！你怎么能如此墮落！先前訂下的學(xué)習(xí)計劃你都忘了嗎？子曰：“吾日三省吾身?！辈荒茉龠@樣下去了！

7月17日 打牌。

也許胡適先生的日記不是為了所謂堅持。但就是這最簡單的記錄，記下了他那幾天做的事，記下了他普通人的一面。

我想對他自己而言，這些幾個字的日記，除了記事，更重要地是后面能夠重新回顧時提醒到自己反思一二吧。

我們都是普通人，在堅持一件事太辛苦時，不妨對自己放松一點，用最底限先完成再完美。

畢竟，如果你今天不完成，明天不完成，以后連完成都沒有了，哪里還有機會完美。

有人問查理芒格，怎樣做一個好人？

芒格說，想要做一個好人,就每天堅持做一個好人,堅持足夠的天數(shù)就行了。 

我想說，對于我們來說，如果決定了長期做一件有價值的事，那么什么是堅持，堅持就是再你想放棄的時候，再撐一把。

我想，這也是再糟糕的堅持也好過放棄的意義了吧。

參考文章：

如果學(xué)生時代沒拿過100分，那你要試試這三個100！

上一篇文章：

你進步太慢，是因為你沒有學(xué)會為自己找反饋。