本文攝影：寧靜喜悅

幸福是什么？各有各的回答。

一年多之前不慎摔斷了左臂肱骨，手術(shù)養(yǎng)傷，再手術(shù)再養(yǎng)傷，這期間更是伴隨著新冠疫情的起起伏伏。養(yǎng)傷疫情，于自己于世界唯有安靜的呆著。

萬物負陰而抱陽。

肱骨骨折，因為皮肉之苦，因為行動不便，自然這是不幸的，但因為養(yǎng)傷而不用承擔具體的工作，我擁有了更多的屬于自己的時間。

晨起，不再急急忙忙，可以慢條斯理做自己想做的事，可以定定心心處理生理需求。許多年來都未曾用梳子好好的梳頭，工作時，每天早晨都跟打仗一般，那時年輕也貪睡，所有的梳頭都是為了讓別人看著順眼，并未細細的慢慢的為頭皮為頭發(fā)好好梳理，所謂養(yǎng)生更是在無形中的，每日好好的梳頭，每日的健康便是從頭開始。

晴天，坐在窗前好好與太陽相伴，讓寒濕的身體在陽光下沐浴，獲取天地的能量。家人的被褥也時常能接受陽光的照射，夜晚在溫暖的被窩中可以觸碰陽光的味道??雨天，坐在窗前手捧香味濃郁的咖啡，或觀雨聽淅淅雨點聲，或看書寫字發(fā)發(fā)呆??

生命在一呼一吸之間，除了呼吸對生命最重要的便是飲食了，我不失時機的向周圍擅于飲食的朋友討教如何做美食，也花錢報中醫(yī)專家徐文兵的美食課，盡可能的不在外面吃飯，每一餐飯我都用心去做，正如徐文兵所言：“做飯的目的是什么？做飯的目的就是，老天爺賦予我這么一個肉身，我是一個身心想健康的人，我一定要通過做飯吃飯這個事讓我的心神感到怡?！?/span>

漸漸我的日子開始過得不慌不忙，這些年的不斷學習體悟，不斷的向內(nèi)探索，我漸漸領(lǐng)悟到幸福是內(nèi)心的篤定，不向外索取，不抱怨不指責，能自我調(diào)節(jié)和滿足，所有的付出以不期待為目的，當我在這樣的狀態(tài)里時，我知道自己擁有了穩(wěn)穩(wěn)的幸福，當然幸福也非我的人生目標，這只是不斷修煉自己心智的一個意外收獲罷了。

其實我想說的是學習對于一個人來說太重要了，這個學習不是知識的學習，這個學習是關(guān)于性命的修習，更應(yīng)稱之為修身養(yǎng)性。學習了解自己是誰，學習自己的喜怒哀樂來自何方，學習如何觀察自己，學習身體對意識的影響??懂了自己才能發(fā)現(xiàn)世界的美好。

當然也不是要等有了時間才能夠?qū)W習的，修身養(yǎng)性是隨時隨地的，是在事事物物當中的，關(guān)于怎么修習？如何修習？這個確實很玄妙，是什么機緣能夠讓人打開心門？是苦難嗎？也未必，許多人一生都很痛苦，但未必因此就領(lǐng)悟到了生命的真相。是時間嗎？有時間的人未必能做到云淡風輕，愿意靜下心來無怨無悔的過好平淡的生活。

唯有不斷的修煉自己，讓自己放松靜心，我想會離生命的真相越來越近。