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抖音號(hào)：禪茶太極 （ cctaiji5555 ）

快手號(hào)：禪茶太極 （ cctaiji5555 ）

文|陳乃光 編輯|禪音

太極，仿若幻夢依稀，綠意濃蔭，又恰似君伴身側(cè)，情意綿綿。太極的情懷，曾被無數(shù)智者稱頌，那回旋在心間的一字一句，似片片綠葉，笑靨如花，一切美好得像是童話故事里走出來一般。

現(xiàn)如今，許多人只要一談到太極，都會(huì)說，太極者，修身養(yǎng)性也。太極的“性命雙修”之理，太極拳“練其外，修其內(nèi)”的核心價(jià)值觀，但凡習(xí)太極者都能說上一二。但究竟如何修得，走什么路徑，似乎也很茫然。但也有不少人忽視了心靈的重要性，只注意塑形于外，而對(duì)于“修心”則漠不關(guān)心……諸如此類，我們首先必須抱有這樣的念想，即：修習(xí)太極，須從提高自己的心性，美化自己的心靈開始。因?yàn)?，太極，就是一場靈魂的修煉。

如果有人問我：“那你通過習(xí)練太極，心靈凈化到什么程度了呢？”“那你的心性又提高到什么水準(zhǔn)了呢？”那我真的是慚愧不已，難以回答。但有一點(diǎn)我非常明確：我會(huì)把太極的修習(xí)，當(dāng)成是人生中美化心靈的“道場”，不斷完善自我，正己化人，以內(nèi)外兼修為動(dòng)力，努力把太極修行理念植入思想行為之中，并將太極一輩子當(dāng)成一種凈化自身心靈的手段、途徑，進(jìn)一步努力提升自我，以達(dá)人生修行。

一、在太極中學(xué)會(huì)成長

人生路上，每個(gè)人都是堅(jiān)強(qiáng)的，都是用靈魂的修行支撐著自己。面對(duì)著夕陽，留下一抹瘦弱單薄的影子，合于天地，嵌入最后的一抹余光，歸于無極，融入天光里一種生命的力量。

我們都知道，人活著不僅僅是靠身體，更要靠心。有時(shí)候，換個(gè)心情，就是另一種活法，快樂就會(huì)伴隨著你。如果我們擁有一顆寬容的心，有一顆善良的心，有一顆充滿生機(jī)的心，那就意愿著播下了快樂的種子，就會(huì)收獲一顆快樂的心。其實(shí)，人的得與失、成和敗、聚或散，都是人生的一種成長。

為何許多人會(huì)說，打太極拳的時(shí)候心情最好，什么也不想，身體處在空靈之中。原因很簡單，人在太極狀態(tài)下，會(huì)使血脈輕快奔流，仿佛是那略帶寒意的春水融化浮冰，通暢的河岸，浸潤著人們冰凍已久的心靈。當(dāng)輕輕地閉上眼睛，舒坦全身的筋骨，再將心中的憂慮傾出，讓心的憂容褪色、霧化，流進(jìn)大海，遁入虛空。太極的靜謐、幽靜，令每個(gè)習(xí)拳者將靈魂深處的唯美，飄逸在無形世界的盡頭。

太極，猶如藏著溫潤清澈茶水中的深沉世味，書櫥卷冊中的詩色文香，讓一顆顆純樸的心，在太極運(yùn)化中慢慢地陶醉，在心靈沉淀之際，令其清淡閑逸，了然清明。盤運(yùn)一套太極，仿佛聆聽一曲清音，靈魂也變得溫柔婉約起來，簡明清禪。

一套太極，蘊(yùn)含著古老的圣賢思想、豐富的哲理，讓人感受到了博愛、喜悅、和平、感恩，生活中處處充滿著感恩太極、感恩生活、感恩世界、感恩自己的人文情懷，這也是一種極富生命力的主旋律。每個(gè)太極愛好者， 當(dāng)你用這樣的心態(tài)來對(duì)待外界事物時(shí)，你身上散發(fā)出來的能量一定會(huì)滋潤自己、溫暖別人，這就太極助人成長的養(yǎng)料。一個(gè)善于把自己融入太極的過程，其實(shí)也是讓自己慢慢成長的過程，這就是太極的最大魅力之所在。

二、在修行中重在修心

活著就是一種修行，修行就是修心。修得一顆平常心，無時(shí)不是快樂；修得一顆滿足心，無處不是幸福。

人的生命是由肉體與靈魂組成，兩者互相聯(lián)系、互相制約，人的思想念行主要是靈魂在發(fā)生作用，靈魂健康則表現(xiàn)為神清氣爽、精力旺盛、喜悅自生，靈魂受損則人恍恍惚惚，神智不清。修心養(yǎng)性重在修靈魂，修養(yǎng)靈魂是養(yǎng)生之核心，靈魂充實(shí)則健康無憂。

我們修習(xí)太極，就是明靈魂之奧秘，感悟靈魂之存在。當(dāng)然，練習(xí)太極不是那么容易的事，不是你會(huì)幾個(gè)招式，懂幾套拳法就可以的，就算修行了。太極拳的最高境界，就像是一種藝術(shù)立意高遠(yuǎn)，令人遐想萬千，那種感覺就像是行走在霧里，漫步在云間，大方渾圓，行云流水，剛?cè)岵⑦M(jìn)。靜下來的時(shí)候又恰似春風(fēng)拂面，精力充沛。它所帶給我們的力量都是由內(nèi)到外的。太極又像似春雨潤物無聲，慢慢的改變著我們的內(nèi)在。

曾在網(wǎng)上看到一段話，其中蘊(yùn)含著很多寓意。只要你相信自己，你就會(huì)懂得如何生活。紅塵看破了，不過是浮沉。美麗看破了，不過是軀殼。生命看破了，不過是無常。愛情看破了，不過是聚散。人活一天就要做一天人，擔(dān)一天憂，盡一天責(zé)，講一天涵養(yǎng)。打造幸福生活，從糾正自己的心態(tài)出發(fā)。逆境不抱怨命運(yùn)，順境不得意忘形。是啊，走過半生的光陰，終是懂得，一些東西放棄了，其實(shí)根本未曾擁有過，一些東西得到了，其實(shí)也終將失去。時(shí)間總是這樣，贈(zèng)人閱歷的同時(shí)，也把更無情的滄桑和醒悟隨手相贈(zèng)。

人是很奇怪的動(dòng)物，思緒千變?nèi)f化，心情百轉(zhuǎn)千回，總有悲喜交集的時(shí)候，總有美麗與哀愁比肩的時(shí)刻。不知是誰說過：待到老去，老到一無所有的時(shí)候，就慢咀嚼回憶度日，唯有靈魂不變。是的，人活一世，走到最后，留存心底的無非就是那些或深或淺的前塵記憶，還有那些或濃或淡的溫暖與感動(dòng)。或許，歲月留給了我們太多的滄桑，但始終要相信，生活給予我們最多的還是感動(dòng)。這就像是太極，每打一套太極，每聽一首音樂，都是一次美好的享受，也都是在修行。讓太極長久地留在你的心里，我相信每一顆熱愛太極拳的心都是一樣的。

修行是一個(gè)旅程，不是終點(diǎn)站。人生之旅，一路走來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活于我們，溫暖，一直是一種牽引，感動(dòng)，一直都在心動(dòng)處蕩起波瀾。踏浪于歲月之海洋，云帆盡頭，輕輕回眸，處處別有洞天，風(fēng)光旖旎。心在路上，路在心上，惟愿，太極的美好，伴你我日升與日落，陪你我走過萬水千山，邊走邊悟，修行即是修心，且行且惜。

三、在歲月中守住幸福

太極之理告訴我們，修習(xí)太極就是要學(xué)會(huì)用一顆心去靜靜地聆聽，去欣賞世界，以一顆清凈的心去看世界，清空心里的陰霾，心凈才能心靜，心靜才能舒心。放眼望去，世人多是，汲汲于追求幸福。誠然，擁有一個(gè)幸福的快樂人生，是大多數(shù)人心底對(duì)生活最真的盼望。只是在追求美滿人生的路上，我們常常會(huì)跌落過分執(zhí)著的盲區(qū)。

好比，我們千萬別以為學(xué)了太極，會(huì)打幾套太極拳劍，會(huì)以為自己的堅(jiān)持，就一定能有所收獲。殊不知，這世上的事，從來都是變化萬千，除了自身的堅(jiān)持外，還講究一個(gè)機(jī)緣。而太過執(zhí)著時(shí)，有時(shí)反而被其捆綁，更換了人生的中心，卻忘了當(dāng)初出發(fā)的原因。倘若失了人生的自在，又何來幸福呢？有些執(zhí)著，其實(shí)大可不必。

我一直以為，事在人為是一種積極的人生態(tài)度，順其自然是一種達(dá)觀的生存之道，水到渠成是一種高超的入世智慧，淡泊寧靜是一種超脫的生活態(tài)度。無事時(shí)，澄然；有事時(shí)，斷然；得意時(shí)，淡然！心若年輕，則歲月不老，無論時(shí)光如何流轉(zhuǎn)，守住心中那一季春暖花開，其實(shí)，我們想要的幸福一直都在。

人這一生，我們已向上天借來幾十年，一定要對(duì)自己好一點(diǎn)，做自己的風(fēng)景，甭管有沒有人欣賞，只要你覺得幸福就好。不要為了活成誰喜歡的樣子，弄丟了你自己。無論我們何時(shí)開始修習(xí)太極拳，時(shí)間沒有早晚。但要把拳練成自己喜歡的模樣，在拳中能傾聽自己的心聲，在拳中有自己的幸福味道，在拳中塑造一個(gè)新的自我，這才是重中之重。想做的事堅(jiān)持去做，心里有夢不要躊躇。

人這輩子只活一次，一定要更大度，更有溫度，更有風(fēng)度，一心向陽，無畏悲傷，在變老的路上，一定要把自己變好。守住心底那最美風(fēng)景，成為一種風(fēng)度，寧靜而致遠(yuǎn)。守住記憶里最美風(fēng)景，成為一種境界，悠然而豁達(dá)。守住生命中最美風(fēng)景，成為一種睿智，淡定而從容。也許，這才是我們尋求的幸福答案。

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