神經(jīng)性頭痛多由精神緊張、生氣引起，主要癥狀有持續(xù)性的頭部悶痛、沉重感，有的病人也會(huì)出現(xiàn)緊箍感。一般為兩側(cè)顳部、后枕部、頭頂部疼痛為主。輕度頭痛不會(huì)對(duì)患者有影響，重度頭疼的患者幾乎不能做任何工作。通過藥物治療，輔以物理治療是治療本病較好的方法。

神經(jīng)性頭痛的發(fā)病原因

神經(jīng)性頭痛主要是由于焦慮、緊張以及不良的生活習(xí)慣造成的。通常女性好發(fā)，可能與女性生理周期以及女性心態(tài)有關(guān)。

主要病因

既往多認(rèn)為疼痛是由于頭頸部肌肉不自主收縮和頭皮動(dòng)脈收縮引起缺血所致。

當(dāng)前多數(shù)人認(rèn)為神經(jīng)性頭痛發(fā)病涉及中樞神經(jīng)系統(tǒng)，周圍神經(jīng)系統(tǒng)和環(huán)境中的多種因素，不同亞型的頭痛所涉及的因素也不同。

神經(jīng)性頭痛的注意事項(xiàng)

1、不要飲酒。長期的飲酒是導(dǎo)致神經(jīng)性頭痛的一個(gè)主要原因，患有神經(jīng)性頭痛的朋友們?cè)谌粘?yīng)當(dāng)戒酒。

2、調(diào)整生活規(guī)律。很多中年人整天忙于工作、熬夜加班，長期的生活不規(guī)律就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)性頭痛，患者應(yīng)當(dāng)調(diào)整好日常的生活規(guī)律，盡量的不要熬夜加班，要早睡早起。

3、充足的睡眠。現(xiàn)在社會(huì)的人都喜歡夜生活，有很多人到凌晨才睡覺，而白天又要面對(duì)繁忙的工作，這就會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，而睡眠不足就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)性頭痛。想要治療緩解神經(jīng)性頭痛，就要保持充足的睡眠，只有保持充足與高質(zhì)量的睡眠，才能夠緩解和治愈神經(jīng)性頭痛。

4、控制血壓。人體的血壓過高就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)性頭痛的出現(xiàn)，神經(jīng)性頭痛患者在平時(shí)要定時(shí)測(cè)量自己的血壓，防止自己的血壓過高。出現(xiàn)血壓過高的情況后，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的服用降壓藥物來進(jìn)行治療。

5、多喝水。身體內(nèi)出現(xiàn)缺水也會(huì)造成神經(jīng)性頭痛，神經(jīng)性頭痛患者在日常應(yīng)當(dāng)多喝水，每天最少喝2000毫升水，這樣就能夠防止因?yàn)槊撍斐缮窠?jīng)性頭痛。

緩解頭痛的方法

頭纏毛巾：看起來可能會(huì)很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時(shí)，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。 誘發(fā)頭疼的因素很多，所以患者切不可隨意用藥，一定要到醫(yī)院確診后，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，才能起到良好的作用。

冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。 躺下來休息一會(huì)兒：如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時(shí)，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來說，只要睡上半個(gè)小時(shí)，頭痛就會(huì)有所減緩。

按摩頭部：對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。

飲用綠茶：綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭疼。

靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂閉目冥想一會(huì)，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

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