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“  掃描二維碼添加客服發(fā)送“進(jìn)群”獲取學(xué)習(xí)資料 歡迎入群 學(xué)習(xí)、交流 獲取最新資料 微信公眾號 4D解剖與運動理療 糾正與康復(fù)原則 改善外觀（由骨質(zhì)改變導(dǎo)致的效果有限） 注重日?；顒又邢轮P(guān)節(jié)軸線的保持 （各個平面）：訓(xùn)練重點 根據(jù)情況加強(qiáng)髖外旋肌或內(nèi)旋肌 改善平衡與身體意識 提高運動中的緩沖技術(shù) 與損傷或疼痛相關(guān)的O型腿結(jié)合藥物和理療 根據(jù)需要配合貼扎和矯形鞋墊使用 01.改善骨骼形態(tài)的訓(xùn)練  02.加強(qiáng)髖外旋的練習(xí)——股骨內(nèi)旋型  03.改善骨骼形態(tài)的練習(xí)：適用于各類型  4.改善膝超伸的練習(xí)：適用于膝過伸型  05.靈活性訓(xùn)練  ——【END】—— |
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