運動之后，或長期熬夜、精神壓力過大時也會出現這些生理癥狀，大多數在調整生活方式，得到足夠的休息后即可緩解。但是在精力充足、睡眠良好的情況下，依然有胸悶、心慌、心跳的癥狀，甚至連走路時也會出現這種情況，就要懷疑是不是器質病變帶來的的病理性因素。

這些癥狀大多是由于心臟問題而引起的，心臟血液供應不足時，心肌缺血，運輸到心臟氧氣減少，心臟功能不能很好地運作，于是就會出現心跳不適感，貧血、心臟器質性疾病等都會導致出胸悶、心慌的癥狀。

　　心功能分為四個等級，心功能一級時，平常的活動對心臟沒有太大影響;

　　心功能二級時，體力活動輕度受限，日常的一般活動就可能引起心悸、疲乏、氣喘胸悶的癥狀;

　　心功能三級時，一些輕微的活動，如穿衣、走路等，都會出現不適的癥狀;

　　心功能四級時，即使躺在床上休息不動的時候，也會出現癥狀。

　　當左心衰竭時，由于肺循環(huán)回流受阻，夜間胸悶的癥狀會加重，不得不坐起來呼吸，還會咳出粉紅色的泡沫痰。

出現胸悶心慌等不適感時，應規(guī)律作息，合理飲食，禁煙酒，養(yǎng)成健康的生活習慣。如果心臟不適的感覺長時間沒有得到緩解，應盡早至醫(yī)院做心電圖或心臟彩超來初步判斷心臟問題，并進行進一步的檢查與治療，預防心肌梗死的發(fā)生。