| 說說補鈣與癌癥之間的關(guān)系。 鈣可能有助于降低患癌癥的風險嗎？從食物或補充劑中攝取鈣與不同形式癌癥之間關(guān)系的證據(jù)并不一致。 大多數(shù)臨床試驗證據(jù)不支持鈣補充劑對癌癥發(fā)病率的有益影響。一項對 2,303 名 55 歲及以上的健康女性進行的為期 4 年的每天 1,500 毫克鈣和 2,000 IU (50 微克) 維生素 D 的研究表明，補充劑并不能降低所有類型癌癥的風險。 一項綜合 10 項 RCT的薈萃分析，包含了10,496 名服用含有 500 毫克或更多的鈣（不含維生素 D）補充劑，平均隨訪時間3.9年，發(fā)現(xiàn)補充鈣劑并未改變總的癌癥風險。 但對于結(jié)直腸癌，大量證據(jù)表明鈣在預防結(jié)直腸癌或其前體腺瘤中具有明顯的作用。一項針對7.7萬名成年人的隊列研究發(fā)現(xiàn)，隨訪平均7.8年，膳食和補充劑最高攝入量的人群與最低攝入量的人群相比，患結(jié)腸癌的風險降低了26%；而另一項包含141萬名參與者的前瞻性隊列研究中，每日服用300mg的鈣，結(jié)直腸癌風險會降低8%左右。 而對于其他類型的癌癥，相關(guān)大型研究并沒有得出補鈣能夠有助于降低癌癥風險的結(jié)論，相關(guān)研究包括了前列腺癌、卵巢癌等等，還有研究表明，過量補鈣，有可能增加前列腺癌風險。 |
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