最補(bǔ)腎的一種豆子，對眼睛特別好，對頭發(fā)也特別好，還預(yù)防骨質(zhì)疏松

健康必靠中醫(yī) 2021-11-01

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今天小叔就與小伙伴們一起聊聊黑豆的養(yǎng)生功效。

黑豆，對頭發(fā)特別好，用來烏發(fā)最好不過了

為什么黑豆對頭發(fā)好？發(fā)為腎之華，頭發(fā)是腎開出來的花朵。也就是說一個(gè)人腎好不好，腎精足不足，從根本上決定了頭發(fā)好不好。腎好的人，頭發(fā)茂密，烏黑油亮。腎不好的人，頭發(fā)稀疏，干枯沒有光澤。樹大根深，一棵樹是否枝繁葉茂，就要看這棵樹是否根系發(fā)達(dá)。樹根就好比我們的腎，是先天之本。

黑豆，是所有豆類中最補(bǔ)腎的，被稱為腎豆。為什么黑豆最補(bǔ)腎？我們來分析一下。黑豆，首先是種子，種子就有生發(fā)繁衍的能力，繁衍的能力歸腎管，所以種子類的藥材或者食物都走腎。黑豆，是黑顏色的，中醫(yī)講黑色入腎，黑色的食物最養(yǎng)腎。然后黑豆又長得像腎，所以黑豆最補(bǔ)腎。

補(bǔ)腎，自然就會(huì)頭發(fā)好。經(jīng)常吃黑豆的人，頭發(fā)會(huì)烏黑油亮。養(yǎng)馬的人最知道黑豆的妙處了，養(yǎng)馬的人會(huì)給馬喂黑豆，吃了黑豆的馬比不吃黑豆的馬有一個(gè)明顯的特征，那就是吃了黑豆的馬鬃毛特別油亮烏黑，也特別茂密。

黑豆，對耳朵也特別好，聽力下降或者有耳鳴的人建議不要喝牛奶了，每天一杯豆?jié){機(jī)，讓你耳聰目明

耳朵好不好與什么有關(guān)呢？也與腎有最直接的關(guān)系。因?yàn)槟I開竅于耳。為什么說耳朵大有福？這不是玩笑話，是有一定道理的。說明什么呢？說明父母給這個(gè)人的資本好，先天腎好，腎精足。一個(gè)人腎精足，聽力就好。黑豆就可以補(bǔ)腎精。另外黑豆對陰虛火旺導(dǎo)致的耳鳴也很有效果，就是那種耳鳴聲音不是很大，白天聽不到，晚上就可以聽見，像蚊子一樣叫個(gè)不停。腎陰不足，陰不制陽，這個(gè)虛火就會(huì)往上冒，冒到耳朵里就是耳鳴。黑豆可以滋陰，可以讓虛火降下來。

當(dāng)然如果是實(shí)火導(dǎo)致的耳鳴黑豆效果就不大了。

黑豆，對眼睛也特別好，有很多粉絲用黑豆來改善視力，摘掉了眼鏡呢

有小伙伴問了，小叔，不是肝開竅于目嗎？黑豆補(bǔ)腎，又不是補(bǔ)肝，怎么對眼睛還好呢？

是這樣的，肝開竅于目是沒錯(cuò)，眼睛好不好與肝血有直接的關(guān)系，但是千萬別忘記了，肝的媽媽是誰。肝的媽媽是腎。中醫(yī)說肝五行屬于木，腎五行屬水，水能生木。中醫(yī)還認(rèn)為肝腎同源，腎好了，肝也會(huì)好，腎不好，肝也好不到哪里去。黑豆補(bǔ)腎，腎精足了，肝血也會(huì)充盈，眼睛自然也會(huì)好啦。

我們的眼睛是一個(gè)很耗精氣的竅門之一，五臟六腑的精氣都會(huì)上注于目，腎主藏精，我們天天用眼睛，就需要源源不斷的精氣，這就好比車子需要源源不斷的汽油一樣。我們平常用眼，你以為用的是眼睛嗎？不是啊，是肝血與腎精。

黑豆改善視力怎么吃才好呢？醋泡黑豆。這是小叔一個(gè)朋友的經(jīng)驗(yàn)，用醋泡黑豆摘掉了孩子的眼睛，不過她孩子屬于假性近視，度數(shù)不高，一百五十度。為什么要用醋泡呢？因?yàn)榇着莺诙咕涂梢砸幦敫?，醋是入肝的，可以酸收，用醋炮制的藥材都是為了引藥入肝。肝開竅于目嘛，所以醋泡黑豆可以調(diào)理近視。

黑豆還可以調(diào)理痘痘哦，特別是那種下巴冒出來的痘痘

下巴冒出來的痘痘是什么原因引發(fā)的呢？通常是腎火導(dǎo)致的，腎里面的虛火冒到了下巴。比如很多人一熬夜就會(huì)長痘痘，就長在下巴上，這個(gè)時(shí)候用黑豆最好了。黑豆可以滋陰，清理虛火。

怎么服用效果最好呢？燉一道湯吧。黑豆薏米海帶湯。黑豆補(bǔ)腎水，治本，海帶可以軟堅(jiān)散結(jié)，治標(biāo)，薏米可以解決痘痘化膿，治標(biāo)。具體量多少，各五十克就可以了，多一點(diǎn)少一點(diǎn)沒有關(guān)系的。別小看這個(gè)食療方哦，小叔推薦了很多粉絲服用，調(diào)理好了他們的痘痘，又安全又實(shí)用。

黑豆不僅僅可以調(diào)理痘痘，一切虛火上炎導(dǎo)致的癥狀都可以調(diào)理，比如眼睛有紅血絲了，耳朵發(fā)紅了，口腔潰瘍了等等。

黑豆，可以退燒，尤其是對那種纏纏綿綿好久不退的低燒效果最佳

發(fā)燒有兩個(gè)大的原因，一個(gè)是外感了，感冒了，風(fēng)寒風(fēng)熱都會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒，這個(gè)時(shí)候要解表清熱。還有一個(gè)原因就是內(nèi)傷了，內(nèi)傷也會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒，不過是低燒，比如血虛的人會(huì)低燒，還有陰虛的人會(huì)低燒。黑豆就專門調(diào)理陰虛導(dǎo)致的低燒。

這種低燒怎么判斷呢？沒有外感的癥狀，比如打噴嚏流鼻涕頭痛全身酸痛，就僅僅是低燒，另外這樣的人舌頭很紅，幾乎沒有舌苔，通常會(huì)口渴，喜歡喝涼水，晚上睡覺會(huì)夢多，盜汗，還會(huì)手心發(fā)燙。

這個(gè)時(shí)候怎么用黑豆最好呢？經(jīng)典的退燒方子烏梅三豆飲。烏梅九個(gè)，黑豆綠豆黃豆各五十克。烏梅酸收，黑豆補(bǔ)腎水，綠豆與黑豆清熱，同時(shí)可以利濕。

黑豆，可以調(diào)理腰痛

腰為腎之府，治腰一定要治腎。引發(fā)腰痛的原因很多，瘀血導(dǎo)致的，寒濕導(dǎo)致的，濕熱導(dǎo)致的，腎虛導(dǎo)致的。黑豆治療什么樣的腰痛呢？黑豆主要是補(bǔ)腎的，黑豆治療腎虛兼有一些濕氣的腰痛。黑豆一方面把腎精補(bǔ)了，一方面把腰間的濕氣利出去，黑豆一味藥就可以兼有一補(bǔ)一泄的作用，對腎虛夾濕氣的腰痛最好。

黑豆，可以調(diào)理男人的大姨夫不安分

女人的大姨媽叫做月經(jīng)，經(jīng)常不安分，讓女人煩惱。男人也有大姨夫，叫做遺精，也經(jīng)常不安分，讓男人煩惱。正常的遺精倒也沒啥，就怕這個(gè)大姨夫來得太頻繁，一滴精十滴血啊。比如很多小伙子會(huì)頻繁遺精，不妨試試黑豆。黑豆調(diào)理遺精的原理是這樣的：黑豆一方面可以益腎填精，腎精足了，腎主封藏的能力就會(huì)加強(qiáng)，就不會(huì)遺精，另外，黑豆還可以清理虛火，沒有虛火干擾精室，就不會(huì)遺精。還有黑豆可以把腎里面的濕邪利出去，沒有濕邪化熱，也不容易遺精。

調(diào)理遺精如何用黑豆呢？與芡實(shí)一起最好。各五十克就好了。

對中老年人來說，黑豆對骨骼也有好處哦，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，西醫(yī)說骨質(zhì)疏松要補(bǔ)鈣，黑豆里面的含鈣量足以滿足每天的需要，中醫(yī)認(rèn)為腎主骨，預(yù)防骨質(zhì)疏松要補(bǔ)腎，黑豆就是最佳補(bǔ)腎的食物之一。

好啦，關(guān)于黑豆的妙用就說到這里啦?？傊诙故且晃逗芷胶偷氖澄?，人人可用。平常人怎么用黑豆養(yǎng)生呢？很簡單，每天晚上一杯黑豆?jié){就好了。黑豆比黃豆有一個(gè)好處就是，黑豆沒有轉(zhuǎn)基因，黃豆大多是轉(zhuǎn)基因的。轉(zhuǎn)基因的食品還是少吃吧。

還有，黑豆還有一種養(yǎng)生又美味的吃法，那就是吃黑豆腐竹。

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