養(yǎng)生導(dǎo)讀：骨質(zhì)疏松是中老年人常見(jiàn)的一種疾病。 常見(jiàn)癥狀有全身疼痛、身高變矮、駝背、膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)自發(fā)性骨折。中醫(yī)認(rèn)為，骨和骨髓的生長(zhǎng)、發(fā)育、修復(fù)有賴(lài)于腎氣的滋養(yǎng)。因此，治療骨質(zhì)疏松癥應(yīng)以
補(bǔ)腎為本，下面，養(yǎng)生之道網(wǎng)小編為你介紹一下有3個(gè)食療方來(lái)預(yù)防治療骨質(zhì)疏松。
