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“女兒作業(yè)沒完成,我就抽自己”,父母的內(nèi)疚式教育,正在傷害孩子……

 蚌殼各個feca 2021-07-28

作者 | 一喬

如果你的孩子,

作業(yè)寫到凌晨還沒完成,

你會怎么做?

廣東中山的黃媽媽,

采取的方式令人震驚——

抽自己耳光!

幼兒園布置了一道要背誦的題目,

女兒回到家后,

怎么背都背不下來。

當時母女倆已經(jīng)耗到十二點快一點了,

黃媽媽心急如焚,

發(fā)完脾氣后還不解氣,

就直接給自己一巴掌。

當時女兒一臉驚恐地看著她,

如今自己想想都覺得后怕。

黃媽媽的做法,

在網(wǎng)上也引起極大的爭議。

不少網(wǎng)友痛斥這種“內(nèi)疚式教育”,

甚至還拿自己的經(jīng)歷現(xiàn)身說法:

“我媽就是內(nèi)疚式教育,

然后我成為了媽媽口中最自豪的孩子,

啥事都自己解決完全不用她操心。

但是這樣自己會很累,

有什么事寧可跟陌生人說也不會跟他們說,

因為自己已經(jīng)很累了,

跟他們說還要安慰她們,

心理壓力超級大。”

孩子學(xué)習(xí)不好,

父母有情緒這很正常。

可用“打自己”的方式提升孩子的學(xué)習(xí)效率,

就連專家觀察員邊玉芳老師也表示并不贊成。

黃媽媽的問題,

不在于生氣孩子無心向?qū)W,

也不在于自己管教無法。

而在于用孩子的錯,來懲罰自己。

哲學(xué)家康德說過:“生氣,

就是拿別人的錯誤來懲罰自己。”

聰明的媽媽,

她不是力求事事完美、

對孩子盡心盡責,

而是在面對不如預(yù)期的事情,

不拿孩子的錯來懲罰自己。

01

孩子有錯,父母別跟著犯錯

節(jié)目《大王小王》上,

曾來過一對母女。

女兒楊茹身材肥胖,

體重重達340多斤,

在媽媽看來,

她從小不聽話,初中輟學(xué),

平時吵架一言不合就離家出走。

如今嫁人了,

還凈給娘家人添麻煩。

到處欠債,

把弟弟和弟媳全都得罪完。

每提到她,

媽媽恨鐵不成鋼,

失望至極之余,

就生氣打自己,

怪自己怎么養(yǎng)出這樣的女兒。

甚至說狠話:

“你要是不聽話,

我和你爸就喝藥死了。”

如此極端的話,

連在場的主持人都聽不下去,

覺得可怕嚇人。

其實媽媽自己也說,

自己也會想女兒,

可一想到那些糟心事,

就逼自己不要再去管女兒,

寧愿換電話卡也不給自己和女兒溝通聯(lián)系的機會。

聽完媽媽的哭訴,

真很揪心!

明明是關(guān)心女兒,

寧愿讓兒子怪罪也想辦法幫女兒還債。

可偏偏選擇這么狠心的方式,

把母女倆間的關(guān)系推向更惡化的境地,

越來越僵。

不可否認,

女兒確實有做得不對不好的地方,

可一味自責、

自我懲罰,就能改變現(xiàn)狀嗎?

顯然不行,

只會讓彼此的隔閡越來越深,

差點跨不過去。

美國著名作家珍妮·艾里姆說過:

“孩子的身上存在缺點并不可怕,

可怕的是作為孩子人生領(lǐng)路人的父母

缺乏正確的家教觀念和教子方法。”

看到孩子身上的問題,

不尋思解決問題,

怪孩子怪自己,

陷入自憐模式,

只會讓負面的情緒一發(fā)不可收拾,

錯上加錯。

孩子已經(jīng)錯了,

父母就不要再跟著錯了。

把自己的激情用在抱怨上,

甚至用懲罰來埋汰自己,

絕不是解決孩子問題的好辦法。

02

父母越懲罰自己,孩子越無助迷茫

美國知名認知行為專家埃米·莫林認為,

有些父母認為孩子的不良行為印證了

上天對自己的懲罰,

這種想法會導(dǎo)致嚴重的后果。

網(wǎng)上有個問題:

假如父母總愛以懲罰自己的方式來教育,

孩子會怎么樣?

有位網(wǎng)友現(xiàn)身說法,

講述她“失敗”的一生。

初中時,她比較叛逆,

經(jīng)常和媽媽起沖突。

每次母女倆一吵起來,

媽媽就喜歡錘胸,大哭,喊著說:

“我怎么就這么無能,沒把你養(yǎng)好……”

更激烈點的話,

媽媽就干脆躲進房間里睡,

不肯吃飯,

連班也沒任何動力去上了。

口頭禪就是:

“我餓死算了”、

“怎么我就不早點死了算了呢”。

一開始,

她的確很內(nèi)疚,

覺得自己大不孝。

可聽多了,麻木了,

內(nèi)心充滿各種無力感,

甚至有時候,

她覺得活著很沒意義,

想放棄自己一走了之。

后來她離開了家,

獨自在外生活,

總覺得自己是被“詛咒”了一樣,

做什么都不行,

遇到困難挫折就特別容易放棄絕望。

如今,她始終還在跟

骨子里滲透出來的無力感抗爭。

認知行為專家埃米·莫林還表示:

“一個感到絕望的孩子可能會想

'我不管做什么都沒有用’?!?/strong>

因為父母不愿放過他的錯,

習(xí)慣用自我懲罰的方式來宣泄情緒,

他就被迫要為父母所做的一切負責,

內(nèi)心背負著沉重的枷鎖,

遇見挑戰(zhàn)就只會逃避,

從不主動想辦法解決,

任由問題越來越嚴重。

這就是心理學(xué)上說的“習(xí)得性無助”

不相信自己能改變現(xiàn)狀,

失去動力逃脫困境。

內(nèi)心被自我評價糾纏住,

他很難活得超脫。

也許有過想要改變的念頭,

可卻被無數(shù)失敗的經(jīng)歷打敗,

即便有動力,

卻都無法堅持到底。

結(jié)果就陷入一個惡性循壞,

認為自己的悲慘,

就是活該,

自己的一輩子注定要承受痛苦。

人生,

自然也失去了重燃希望的顏色。

03

放過自己的父母,才會真正放過孩子

孩子的很多問題,

并不是自己用極端的方式就能夠改變或解決。

與其被孩子氣到崩潰,

用孩子的錯誤來懲罰自己,

不如放過自己,

給自己和孩子留一條路。

1、不要總想著最壞的可能性

悲觀自憐的父母,

總會很自然地把孩子的學(xué)習(xí)成績和

他日后發(fā)展的狀況劃上等號,

其實這種預(yù)設(shè)是不準確的。

孩子不想學(xué)習(xí)或者叛逆,

也許他是迷茫,

不知道自己可以做什么。

他不學(xué)習(xí),

并不代表就沒有價值或沒成才的可能。

就像《安家》中的蘇天培媽媽,

原本為了孩子的未來操碎了心,

經(jīng)常大吼大叫,

母子關(guān)系緊張。

可在轉(zhuǎn)學(xué)后,

孩子在機器人方面的天分被發(fā)現(xiàn)了,

還獲得了全國比賽金獎。

這個變化,

讓整個家庭矛盾徹底解決了。

所以,給孩子一些時間,

多發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)勢,

不要什么事情都往最壞的方面想。

多想想好的,或許會有驚喜的發(fā)現(xiàn)。

2、逃離壓力源,找些自己喜歡的事情做

當情緒處于極度負面的時候,

請不要放任自己沉浸在其中,

這樣只會越想越負面,越想越痛苦。

壓力往往來自于眼見和耳聞,

既然如此,

先做一個阻斷,

讓自己遠離會產(chǎn)生壓力的環(huán)境,

換個地方冷靜冷靜透透氣。

為了不讓自己依舊想著鬧心時,

“逼”一下自己去找點開心喜歡的事情做。

當心情恢復(fù)好轉(zhuǎn)了,

思考問題就不再偏激片面,

不給孩子過分的壓力,

自己也有力氣和心情去想積極正面的解決方法。

3、做個60分父母就夠了,不多不少

我們和孩子始終是分開獨立的,

或許內(nèi)心會有強烈的責任感,

認為自己就是要事無巨細地照顧孩子,

不能讓他有任何差池。

可越傾盡一切,

越容易失望無力。

留些心力給自己,

不用追求事事完美、

做好自己該負責的事情,

剩下就留給孩子自己。

孩子需要自我反思、

自我經(jīng)歷挫折,

才有成長的可能。

做60分父母,

就是給自己一個松緊有度的生活,

自己放松了,

孩子才會有自由發(fā)展的空間。

一個健康的家庭,

缺的永遠不是心心向上、

努力成長的孩子,

而是敢不斷突破的父母。

每個孩子都希望自己能夠生活

在一個溫馨和睦的家中,

不愿意整天被父母嘮叨、否定和指責,

更不想父母把所有生活的“不順”推卸到自己身上。

既然如此,

給自己的心靈做一個按摩和放松,

給孩子松松綁,

減少過高的期待和壓力。

要相信,靜待花開,孩子才能自在無恙。

——End——

作者:一喬,專注兒童青少年心理教育,永葆童心的青椒。部分圖片來自網(wǎng)絡(luò),版權(quán)歸原作者所有。

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