傳球是排球運(yùn)動(dòng)的一項(xiàng)基本技術(shù)。它是采用上手手指擊球的動(dòng)作方法。二傳是球隊(duì)的靈魂。一支球隊(duì)的攻擊力取決于二傳精確的傳球。好的二傳應(yīng)該具備較好的反應(yīng)能力，出眾的控球技術(shù)，靈敏的頭腦，沉著冷靜的心理素質(zhì)等等。

按傳球的方向，可分為正面?zhèn)髑?、背傳和?cè)面?zhèn)髑颍话磽羟驎r(shí)的身體姿勢，可分為跳傳、低姿傳球、單手傳球、倒地傳球和跑動(dòng)傳球，萬一傳不到位時(shí)，通常采用調(diào)整傳球。

正面?zhèn)髑?/span>

正面?zhèn)髑蚴顷?duì)員在觸球時(shí)正對傳球方向的傳球動(dòng)作。正面?zhèn)髑蚴亲罨镜膫髑蚣夹g(shù)，也是在比賽中運(yùn)用得最多的傳球技術(shù)。正面?zhèn)髑虿粌H用于組織進(jìn)攻，而且也用于來球高于胸部時(shí)的接發(fā)球和防守。對于初學(xué)者來說，正面?zhèn)髑蚴亲詈唵蔚膫髑蚣夹g(shù)，應(yīng)當(dāng)首先掌握好這個(gè)技術(shù)。

準(zhǔn)備姿勢

當(dāng)球被擊起時(shí)，傳球隊(duì)員根據(jù)球的飛行路線，迅速地移動(dòng)到球下，保持穩(wěn)定和放松的姿勢。雙手置于臉前，兩腳分開與肩同寬，一腳稍稍在前，膝關(guān)節(jié)彎曲，身體前傾。

其次，在擊球前，兩手稍分開，腕關(guān)節(jié)稍后仰，手指張開，成半球形,這樣的手型便于控球。肘關(guān)節(jié)外展，但不能太寬，關(guān)節(jié)角度為90°。上臂與地面平行。

擊球時(shí)，應(yīng)該將擊球點(diǎn)保持在額前上方約一個(gè)球距離的地方。把擊球點(diǎn)保持在這個(gè)位置有兩個(gè)好處：①它使傳球隊(duì)員便于觀察來球；②它有利于傳球隊(duì)員傳球時(shí)的發(fā)力。用拇指內(nèi)側(cè)，食指全部以及部分中指觸球的后下部。無名指和小指協(xié)助拇指控制傳球的方向。

背傳

背傳是二傳隊(duì)員經(jīng)常采用的傳球技術(shù)。傳球時(shí)，二傳隊(duì)員背對傳球方向。雖然完成這種傳球有一定的困難，但是它對球隊(duì)有多方面的益處。第一，它進(jìn)攻點(diǎn)擴(kuò)大到了場地的每個(gè)區(qū)域；第二，它能迷惑對方的攔網(wǎng)，從而使進(jìn)攻更具威脅；第三，在困難的情況下，二傳隊(duì)員甚至可運(yùn)用背傳將球傳給其身后全隊(duì)最好的攻手。

背傳的準(zhǔn)備姿勢和手型與正面?zhèn)髑蛳嗤?。觸球時(shí)，二傳隊(duì)員應(yīng)將擊球點(diǎn)保持在額上方，而不是在額前方。擊球時(shí)，二傳隊(duì)員應(yīng)蹬地、展腹、伸臂，頭隨手臂動(dòng)作后仰，以便于觀察球的飛行。

側(cè)傳

側(cè)傳是二傳隊(duì)員背對球網(wǎng)將球側(cè)向傳出。側(cè)傳時(shí)，二傳隊(duì)員能夠清楚地觀察到接球隊(duì)員和進(jìn)攻隊(duì)員，但是看不到攔網(wǎng)隊(duì)員。由于攔網(wǎng)隊(duì)員不能預(yù)判傳球的方向，因此側(cè)傳具有更大的欺騙性。側(cè)傳被優(yōu)秀的二傳隊(duì)員在比賽中采用，并且成為補(bǔ)充快攻戰(zhàn)術(shù)中已發(fā)展成熟的技術(shù)。

動(dòng)作方法

以向右側(cè)傳球?yàn)槔?。二傳?duì)員背對球網(wǎng)，準(zhǔn)備姿勢和手型與正面?zhèn)髑騽?dòng)作相同，擊球點(diǎn)偏向右側(cè)，擊球時(shí)膝關(guān)節(jié)、上身和手臂向右伸展，左臂的動(dòng)作速度更快，幅度更大，出球后應(yīng)看球的飛行。

跳傳

在當(dāng)今的排球比賽中，優(yōu)秀的二傳隊(duì)員經(jīng)常采用跳起在空中傳球的技術(shù)。由于二傳隊(duì)員跳起在空中時(shí)需要保持身體的平衡，因此，跳傳技術(shù)難度較大。杰出的二傳隊(duì)員更是能通過跳傳技術(shù)加快進(jìn)攻節(jié)奏，并且能根據(jù)對方攔網(wǎng)的反應(yīng)決定將球傳出還是直接擊入對方場地。

動(dòng)作方法

二傳隊(duì)員應(yīng)垂直起跳，從而一方面能更好地保持身體平衡，另一方面獲得最大的起跳高度。擊球點(diǎn)應(yīng)保持在跳起后的最高點(diǎn)。擊球時(shí)，迅速伸臂，增強(qiáng)手指手腕的彈力，并可以向前、后、側(cè)面?zhèn)髑?，其手型和擊球點(diǎn)與相對應(yīng)的正面?zhèn)髑?、背傳、?cè)傳相同。當(dāng)球太靠網(wǎng)時(shí)，二傳隊(duì)員也可跳起單手傳球。

傳快球

由于快攻要求二傳和攻手之間的完美配合，因此，傳快球技術(shù)通常在高水平比賽中二傳組織戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻時(shí)所采用。一般來說，為了使傳球的準(zhǔn)確性更高，二傳和攻手會(huì)在傳球前約定好快攻戰(zhàn)術(shù)。

傳快球時(shí)，二傳隊(duì)員應(yīng)有良好的控球技術(shù)，并且了解攻手的特點(diǎn)，特別是攻手的助跑節(jié)奏、起跳點(diǎn)、扣球高度和揮臂速度。二傳主要通過手臂、手腕和手指發(fā)力，并且提高擊球點(diǎn)，這樣能加快出手速度，因此獲得時(shí)間和空間上的優(yōu)勢。

傳球技術(shù)有多種，但是每種傳球技術(shù)都應(yīng)該注意以下幾個(gè)要點(diǎn)：

第一，快速移動(dòng)到球下；第二，控制好擊球點(diǎn)；第三，保持好手型。

以上就是關(guān)于傳球的幾種方法，看完小編這篇文章，是不是對于傳球的幾種方法有所了解呢，對于排球新手來說，希望能對你有所幫助。