一點薄荷，從舌尖清涼到腦子里，大家對于薄荷的印象莫過于清涼、提神、醒腦，但薄荷的功效可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些喲~下面跟隨小編一起了解一下吧！

薄荷的功效與作用有哪些呢？

0 1 發(fā)汗解熱薄荷中含有具有揮發(fā)性的薄荷油，少量服用時能興奮中樞神經(jīng)，使皮膚毛細(xì)血管擴張，促使汗腺分泌，固有發(fā)汗解熱的功效，可用于外感風(fēng)熱引起的感冒發(fā)熱、無汗等癥狀。

0 2 消炎鎮(zhèn)痛薄荷中含有薄荷醇，具有消炎鎮(zhèn)痛的功效，能夠緩解頭痛以及鼻、咽、喉炎癥等引起的疼痛、腫痛等。 0 3疏肝解郁

薄荷中含有的薄荷油有揮發(fā)性，在體內(nèi)具有行氣作用，能夠疏肝解郁，可用于治療肝郁氣滯、胸脅脹痛等癥。

0 4 止癢薄荷中含有薄荷醇，外用時能夠使皮膚粘膜血管收縮，麻痹神經(jīng)末梢，可消炎、止痛、止癢，并有清涼感，能夠用于皮膚瘙癢、濕疹、皮疹、蚊蟲叮咬等。 薄荷中的薄荷油具有辛涼的芳香氣味，能夠刺激神經(jīng)，使人振奮、提神醒腦，適用于工作、學(xué)習(xí)、考試中需要提神者使用。

0 5 提神醒腦薄荷辛涼芳香，其中的薄荷油能夠刺激和抑制神經(jīng)，達(dá)到提神醒腦的作用，薄荷也常常被用于芳香調(diào)味，制作清涼潤喉的產(chǎn)品，如我們每日接觸的牙膏，以及一些口香糖，一定是少不了薄荷的身影的。

薄荷雖好，但是需要的是3類人不宜食用。1、薄荷會抑制乳汁分泌，哺乳期的女性不宜食 用。 2、薄荷芳香辛散，陰虛多汗者不宜食用。 3、薄荷性偏涼，因濕冷導(dǎo)致咳嗽的患者不宜食用。

薄荷清涼醒腦，晚間就不要接觸了，免得失眠。 其中含有呼吸麻痹的成分，少量使用并不礙事，但是過度使用當(dāng)心影響呼吸，造成傷害。