28歲的小琪是個(gè)典型的吃貨，喜歡吃各種各樣的美食，不管是辛辣酸甜都喜歡嘗試，因?yàn)樗兄粡堅(jiān)趺闯砸渤圆慌值淖?，所以身邊的人都很羨慕小琪的體質(zhì)。而小琪在假期期間去了重慶，吃上了心心念念的重慶火鍋，還吃了當(dāng)?shù)睾芏嗟拿朗?，?jiǎn)直是暢游在人間，快樂(lè)不間斷。

可最近，小琪遇到了一些困擾，自從去旅游回來(lái)之后她就感覺(jué)到身體的一些變化，每天放屁不停，一天下來(lái)超過(guò)30次以上，而且味道濃郁特別惡臭，周圍的人都能聞到，讓她十分尷尬。

有一回在電梯里實(shí)在憋不住就偷偷放了，結(jié)果整個(gè)電梯都是惡臭味，整得小琪想找個(gè)地洞鉆進(jìn)去，還有除了放屁之外，小琪總是感覺(jué)肚子腹脹痛，食欲也下降了不少，原本是吃貨的它，看到美食都沒(méi)有胃口了，而且排便也非常困難，甚至有的時(shí)候排出來(lái)的糞便還有帶血的情況。

小琪找了適合的時(shí)間預(yù)約了醫(yī)院去檢查，結(jié)果被查出患上了腸癌，讓她簡(jiǎn)直不敢相信。原來(lái)是小琪在沒(méi)去旅游之前就有便秘的情況出現(xiàn)，當(dāng)時(shí)沒(méi)太在意，然后又吃了很多的辛辣食物，導(dǎo)致糞便不易排出，停滯在大腸內(nèi)反復(fù)被吸收，最后導(dǎo)致引發(fā)腸癌出現(xiàn)。

醫(yī)生了解小琪的情況后說(shuō)稱：都是平時(shí)太放肆了，管不嘴，愛(ài)吃各種飲食，不好好吃正餐，現(xiàn)在后悔都晚了！

醫(yī)生提醒：腸道發(fā)生癌變，大便三個(gè)異常瞞不住！

1、排便習(xí)慣改變

一般情況下，一天排便3次還算是正常，而便秘則是好幾天甚至個(gè)半月都難排，或是腸癌已經(jīng)降臨的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)連續(xù)性腹瀉，這樣的情況出現(xiàn)就是身體已經(jīng)面臨危險(xiǎn)，經(jīng)盡快檢查，避免更嚴(yán)重的危害。

2、排便帶血

有的糞便排血不一定是腸癌，但是一旦發(fā)現(xiàn)排便帶血都應(yīng)該及時(shí)去檢查，不要等到嚴(yán)重時(shí)已經(jīng)來(lái)不及。腸癌的話，排便中帶出來(lái)的血是粘稠的，深紅和深黑的，就是腸道已經(jīng)有很大的問(wèn)題，需要盡快醫(yī)治。

3、大便改變癥狀

正常的糞便排出來(lái)是圓柱體，但腸道內(nèi)部出現(xiàn)問(wèn)題，糞便會(huì)有變細(xì)、變稠排出來(lái)的，那么可能是腫瘤擠壓腸道造成的，而且癌細(xì)胞已經(jīng)擴(kuò)散嚴(yán)重，侵害腸胃，大便明顯的形狀改變。

排毒清腸，預(yù)防腸癌的出現(xiàn)，做好2件事

第一件：補(bǔ)充潤(rùn)腸水

要想腸道通暢，便秘能夠疏通，離不開(kāi)水分的支持，尤其是便秘很久的人，更是要補(bǔ)充水分來(lái)潤(rùn)腸通便。

它主要采用郁李仁、萊菔子、火麻仁、決明子、甘草、茯苓、丁香等多種藥食同源食材

充分發(fā)揮了消除脹氣、利氣下火、潤(rùn)腸通便的效果，幫助腸胃蠕動(dòng)力弱的人排出糞便，改善腸胃不適，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)力，對(duì)糞便進(jìn)行軟化，加快垃圾和毒素的排出，維護(hù)腸道健康安全，保護(hù)身體健康。

第二件事：增加運(yùn)動(dòng)

增加運(yùn)動(dòng)是可以促進(jìn)糞便的排出，一般適量進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走、瑜伽、太極等，都是增加腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，保護(hù)腸道。