腦梗死侵犯身體，跟我血管堵塞關(guān)系很大。頸動脈血管堵塞，血液、營養(yǎng)、氧氣無法供給到頭部，造成腦梗發(fā)生，輕則造成嘴歪眼斜，偏癱，重則失去晟敏，腦梗死給患者的家庭和經(jīng)濟(jì)帶來了沉重的負(fù)擔(dān)，因此必須重視注意腦梗死的早期跡象，并盡量避免它。

一、頭部有4個變化時，可能是腦梗發(fā)出的信號

1.頭痛得難以忍受

在臨床上約有70%的患者，發(fā)病前腦部可出現(xiàn)難以忍受的疼痛表現(xiàn)

我們個人認(rèn)為疼痛是非常強(qiáng)烈和彌散的所以要意識到這一點(diǎn)

特別是高血脂、高血壓不穩(wěn)定的人群。

2.眼前總是發(fā)黑

這種情況可能發(fā)生在腦梗死發(fā)生前，特點(diǎn)是一時突然變黑

有些會持續(xù)更長時間，有些會在幾分鐘后恢復(fù)

這是由于眼睛血管中缺乏血氧造成的。

3.不停地打哈欠和吐痰

發(fā)病前也有這種情況，經(jīng)常打哈欠

而睡覺的時候，會發(fā)現(xiàn)唾液很多，以前沒有這種情況的人

突然發(fā)生了這樣的情況，需要注意以下幾點(diǎn)，可能是大腦缺血缺氧所致。

4、舌頭麻木僵硬

大腦血管阻塞，不暢通的大腦供血不足，大腦皮層就會受到刺激

這很容易導(dǎo)致我們的語言中樞系統(tǒng)出現(xiàn)一些問題，其一般特征是

舌頭通常是麻木的，堅(jiān)硬的，嚴(yán)重的可能不能說話，文字模糊不清，聽不清，如果有這些

建議馬上去醫(yī)院檢查。

二、為了防止腦梗塞，盡量不要接觸這3種食物

1.甜的食物

高糖會增加血液黏度，可能導(dǎo)致血管堵塞，黃油、蛋糕、糖果、飲料等，盡量少吃少喝。

2.很“刺激”的食物

酸、辣、冷的食物也要少吃，這些食物可能導(dǎo)致血管收縮，容易引起一些血管問題，不僅是腦梗塞，還可能是腦出血等心血管疾病。

3.燒烤,煎

油炸、燒烤雖然好吃，但對于中老年人要盡量少吃，主要是脂肪過高，容易引起高脂血癥，而高脂血癥是誘發(fā)腦梗死的因素之一，所以一定要管口。

三、腦梗塞有“克星”，1種水使勁喝，“沖散”血管垃圾，腦梗不敢靠近

四、預(yù)防腦梗死，保護(hù)心血管疾病，也要做好2件事

1、良好的生活習(xí)慣

吸煙和飲酒,戒煙坐很長一段時間,放棄熬夜,衰老本身血管會越來越脆弱,煙草和酒精對我們的身體有很強(qiáng)的刺激,損害身體的健康,戒煙,然后久坐也要改變,坐了很長時間,很容易導(dǎo)致血厚,久而久之可誘發(fā)心血管堵塞或血栓形成

最后,經(jīng)常熬夜,而且戒煙也非常不利于身體,因?yàn)樯眢w會分泌大量的激素,會刺激血管收縮,血液變得粘稠,和熬夜的大腦不能休息,不利于我們的保護(hù)和預(yù)防心血管和腦血管的健康。

2、控制好血壓

大控制體重、血壓、體重使一般的血脂很高,很容易動脈粥樣硬化,控制好體重,多鍛煉,血壓穩(wěn)定,血壓不穩(wěn)定會導(dǎo)致心臟病和中風(fēng),經(jīng)常吃降壓藥,不要過于激動的情緒,控制好血壓,心腦血管疾病自然地慢慢遠(yuǎn)離我們。