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肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，主要包括盂肱關(guān)節(jié)與肩胛胸壁關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。其中，最主要的是盂肱關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng) 。盂肱關(guān)節(jié)，是全身活動(dòng)范圍最大的關(guān)節(jié)。肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)有前屈、后伸、內(nèi)收、外展、內(nèi)旋、外旋以及環(huán)轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng),。每一個(gè)運(yùn)動(dòng)都有不同的肌肉參與。因此，掌握肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)評(píng)估，對(duì)于學(xué)習(xí)肩痛的激痛點(diǎn)針灸療法，有著非常重要的意義?，F(xiàn)詳述如下： 
前屈肩關(guān)節(jié)的肌肉有：三角肌前部、胸大肌鎖骨部、喙肱肌、肱二頭肌短頭（外旋位）?；顒?dòng)度約0°~180°。 肩關(guān)節(jié)屈曲(Shoulder Flexion) | 測(cè)量姿勢(shì) | 躺姿
肩關(guān)節(jié)保持中立 | 測(cè)試被動(dòng)動(dòng)作 | 施測(cè)者一手將肢體固定
一手將肱骨沿矢平面向上向前移動(dòng) | 正常終端感覺(jué)：緊繃 | 量角器 | 軸心 | 肱骨大結(jié)節(jié)外側(cè) | 固定臂 | 胸腔外側(cè)中線 | 移動(dòng)臂 | 平行外側(cè)肱骨中線，遠(yuǎn)程可對(duì)準(zhǔn)肱骨外上髁 | 角度 | 0~180度 |
后伸肩關(guān)節(jié)的肌肉有：背闊肌、大圓肌、三角肌后部、岡下肌?；顒?dòng)度約為0°~50°。 肩關(guān)節(jié)伸直(Shoulder Extension) | 測(cè)量姿勢(shì) | 趴姿
肩關(guān)節(jié)保持中立 | 測(cè)試被動(dòng)動(dòng)作 | 施測(cè)者一手將肢體固定
一手將肱骨沿矢平面向上向前移動(dòng) | 正常終端感覺(jué)：緊繃 | 量角器 | 軸心 | 肱骨大結(jié)節(jié)外側(cè) | 固定臂 | 胸腔外側(cè)中線 | 移動(dòng)臂 | 平行外側(cè)肱骨中線，遠(yuǎn)程可對(duì)準(zhǔn)肱骨外上髁 | 角度 | 0~50度 |
水平外展肩關(guān)節(jié)的肌肉有：三角肌后部、岡下肌、背闊肌、小圓肌?；顒?dòng)度約為0°~45°。 肩關(guān)節(jié)水平外展(Shoulder Horizontal Abduction) | 測(cè)量姿勢(shì) | 坐姿
肩關(guān)節(jié)外展90度 | 測(cè)試被動(dòng)動(dòng)作 | 施測(cè)者一手將鎖骨固定
一手將肱骨沿水平面向外側(cè)移動(dòng) | 正常終端感覺(jué)：緊繃 | 量角器 | 軸心 | 肩峰上方 | 固定臂 | 垂直身體平面 | 移動(dòng)臂 | 平行肱骨中線 | 角度 | 0~45度 |
水平內(nèi)收肩關(guān)節(jié)的肌肉有：三角肌前部、胸大肌?；顒?dòng)度約為0°-135°。 肩關(guān)節(jié)水平內(nèi)收(Shoulder Horizontal Adduction) | 測(cè)量姿勢(shì) | 坐姿
肩關(guān)節(jié)外展90度 | 測(cè)試被動(dòng)動(dòng)作 | 施測(cè)者一手將鎖骨固定
一手將肱骨沿水平面向內(nèi)側(cè)移動(dòng) | 正常終端感覺(jué)：緊繃 | 量角器 | 軸心 | 肩峰上方 | 固定臂 | 垂直身體平面 | 移動(dòng)臂 | 平行肱骨中線 | 角度 | 0~135度 |
外展肩關(guān)節(jié)的肌肉有：岡上肌、三角肌中部、肱二頭肌長(zhǎng)頭（外旋位）、肱三頭肌長(zhǎng)頭（內(nèi)旋位）。,活動(dòng)度約為0°~180°。 肩關(guān)節(jié)外展(Shoulder Abduction) | 測(cè)量姿勢(shì) | 躺姿
肩關(guān)節(jié)保持外轉(zhuǎn)90度 | 測(cè)試被動(dòng)動(dòng)作 | 施測(cè)者一手將肢體固定
一手將肱骨沿額平面向外側(cè)移動(dòng) | 正常終端感覺(jué)：緊繃 | 量角器 | 軸心 | 肩峰前側(cè) | 固定臂 | 平行于胸骨中線 | 移動(dòng)臂 | 平行肱骨前側(cè)中線 | 角度 | 0~180度 |
內(nèi)收肩關(guān)節(jié)的肌肉有：胸大肌、背闊肌、大圓肌、肱三頭肌長(zhǎng)頭、肱二頭肌長(zhǎng)頭、喙肱肌?；顒?dòng)度約為0°~45°。 肩關(guān)節(jié)內(nèi)收(Shoulder Adduction) | 測(cè)量姿勢(shì) | 躺姿
肩關(guān)節(jié)保持外轉(zhuǎn)90度 | 測(cè)試被動(dòng)動(dòng)作 | 施測(cè)者一手將肢體固定
肩關(guān)節(jié)屈曲20°-45°前臂向身體前方移動(dòng)至最大范圍
| 正常終端感覺(jué)：緊繃 | 量角器 | 軸心 | 肩峰前側(cè) | 固定臂 | 平行于胸骨中線 | 移動(dòng)臂 | 平行肱骨前側(cè)中線 | 角度 | 0~45度 |
內(nèi)旋肩關(guān)節(jié)的肌肉有：胸大肌、肩胛下肌、大圓肌、背闊肌、三角肌前部。活動(dòng)度約為0°-90°。
肩關(guān)節(jié)內(nèi)轉(zhuǎn)(Shoulder Internal Rotation) | 測(cè)量姿勢(shì) | 趴姿
肩關(guān)節(jié)外展90度 | 測(cè)試被動(dòng)動(dòng)作 | 施測(cè)者一手將肢體固定
一手將肱骨向床面轉(zhuǎn) | 正常終端感覺(jué)：緊繃 | 量角器 | 軸心 | 尺骨鷹嘴突 | 固定臂 | 垂直地面 | 移動(dòng)臂 | 平行肱骨外側(cè)中線，遠(yuǎn)程可對(duì)準(zhǔn)尺骨莖突 | 角度 | 0~90度 |
外旋肩關(guān)節(jié)的肌肉有：岡下肌、小圓肌、三角肌后部?；顒?dòng)度約為0°-90°。
肩關(guān)節(jié)外轉(zhuǎn)(Shoulder External Rotation) | 測(cè)量姿勢(shì) | 躺姿
肩關(guān)節(jié)外展90度 | 測(cè)試被動(dòng)動(dòng)作 | 施測(cè)者一手將肢體固定
一手將前臂向床面旋轉(zhuǎn) | 正常終端感覺(jué)：緊繃 | 量角器 | 軸心 | 尺骨鷹嘴突 | 固定臂 | 垂直地面 | 移動(dòng)臂 | 平行肱骨外側(cè)中線，遠(yuǎn)程可對(duì)準(zhǔn)尺骨莖突 | 角度 | 0~90度 |
此外，肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，還包括肩胛骨的運(yùn)動(dòng)。 
能使肩胛骨上提的肌肉有：斜方肌（上）、肩胛提肌、菱形肌。
能使肩胛骨下降的肌肉有：斜方?。ㄏ拢?、胸小肌、前鋸肌、鎖骨下?。ㄑa(bǔ)充）、背闊肌、胸大肌。
能使肩胛骨后縮的肌肉有：斜方肌、菱形肌、肩胛提肌。
能使肩胛骨前伸的肌肉有：前鋸肌、胸小肌（補(bǔ)充）、胸大肌。
能使肩胛骨上旋的肌肉有：斜方肌、前鋸肌。
能使肩胛骨下旋的肌肉有：肩胛提肌、胸小肌、菱形肌。
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