胃病是一種極為常見且多發(fā)的疾病，在很大程度上影響了患者的生活質量，胃痛、反酸、脹氣等等給患者帶來了極大的痛苦。很多患者只是知道用藥物來解決，其實，治療胃病三分靠治，七分靠養(yǎng)。更多的是在飲食上加以調理，正值春季，胃病患者們該吃哪些食材來養(yǎng)胃呢？

一、多吃甘味的食品

春季來臨，萬物復蘇，草木萌發(fā)，此時可多吃些甘味的食物，可以給身體補充脾胃之氣。從中醫(yī)角度來說，甘味食物可以對脾胃有著很好的滋補作用。像山藥和大棗，就是養(yǎng)護脾胃之佳品，將二者和小米、大米放在一起熬煮，不但能夠有效預防胃潰瘍、胃炎的復發(fā)，還可以減少流感等傳染疾病的患病幾率。因此，春季養(yǎng)胃首選大棗和山藥。

二、甘藍

甘藍是春季蔬菜中最受歡迎的食材之一，其味甘平，可入胃。由于甘藍含有豐富的維生素K1以及維生素U，所以春季多吃甘藍可以有效修復胃粘膜，對保護胃黏膜組織也有一定的功效，能夠使胃部細胞保持旺盛且活躍的狀態(tài)，從而減少胃部疾病的發(fā)病幾率，對于防止胃潰瘍以及十二指腸潰瘍有著積極的恢復作用。

三、菠菜

春季是菠菜上市的季節(jié)，總算可以不用吃反季的蔬菜了，那菠菜一定是首選。因為菠菜是養(yǎng)護腸胃的最佳蔬菜之一，春季多食用菠菜不但可以很好地起到通便秘的作用，對胃液以及胰腺分泌也有著很好的促進作用，在治療食欲不振、消化不良等方面的疾病有著很好的效果。加之，菠菜中還含有極為豐富的膳食纖維，可以很好地促進腸胃的蠕動，有助于消化吸收，更有助于治療便秘。可以涼拌，可以炒雞蛋，也可以做餡兒，更可以涮著吃，美味可口，還能養(yǎng)護腸胃。

四、水果+山藥

山藥中富含淀粉酶等很多有營養(yǎng)的物質，春季多吃山藥，可以起到養(yǎng)胃健脾的作用，促進人體的消化吸收，而將山藥和水果搭配在一起食用，不但能有效地補充人體所需的維生素，而且還能補充一定的礦物質，從而實現健脾養(yǎng)胃的目的。制作過程也不復雜，把山藥洗凈去皮切成后，放到碗里蒸半小時左右，等到山藥容易搗爛時拿出來，將獼猴桃、蘋果、香蕉洗凈切成小塊，把蒸好的山藥搗爛至糊狀，用少許牛奶攪拌均勻，將備好的水果平鋪在山藥上，再次放到鍋里蒸五分鐘左右即可。

五、南瓜

南瓜也是比較常見的食材，其性溫，可以養(yǎng)胃補氣，其中含有果膠能夠“吸附”有毒物質以及各種細菌，從而起到排毒的功效，同時更可以有效地保護胃部不受刺激，對于預防胃潰瘍有著積極的作用。