| 經(jīng)常走路，能夠促進下肢靜脈血液回流，是非常好的體育運動，。對于輕度的靜脈曲張的病人，可通過走路的方法，促進下肢靜脈血液回流，一定程度上能夠緩解病情。適當?shù)腻憻捘軌蛱岣咦陨眢w質(zhì)、增強肌肉的強度和耐力，可提高對疾病的抵抗力、增強肺功能。建議在公園或體育場，以及橡膠道路進行鍛煉，以免對膝關(guān)節(jié)有不必要的損傷。走路前可以適當?shù)倪M食，最好不能暴飲暴食，以免加重胃腸道的負擔，也不能過度的勞累，在個人的體質(zhì)允許的范圍之內(nèi)，適當?shù)倪M行鍛煉。 |
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