寶寶成長路上總是危機四伏，稍不留神就會生病。
每當這時，家庭成員之間總會爆發(fā)一場世紀大battle：
到底要不要帶寶寶去醫(yī)院？
比如孫儷和鄧超，就因等等生病去不去醫(yī)院產(chǎn)生分歧：一個異常焦慮，一小時問800次去不去醫(yī)院；一個佛系淡定，堅稱在家等「自愈」就行。
可以自愈的疾病，在醫(yī)學上稱為“自限性疾病”。那么問題來了，寶寶都會得哪些自限性疾病呢？它們真的可以不用治療嗎？
01—自限性疾病是什么？為什么我們不建議去醫(yī)院？
顧名思義，自限性疾病，就是人感染某種疾病后，沒有特效藥治療，但可以靠自身免疫恢復健康。
這類疾病，一般如果癥狀較輕，我們可以不做處理；如果癥狀較重，為了防止“并發(fā)癥”，需要對癥處理（這些措施不能治愈疾病，但能保證身體不受其他損傷，和病菌斗爭）。
比如：普通感冒引起的低燒，其實不需要額外處理；但如果體溫過高（一般過38.5℃），就可能引發(fā)其他疾病，我們就有必要進行降溫處理（吃退燒藥、洗澡、喝水等等），它不會治愈感冒，但是可以讓寶寶更舒服。
為什么我們不建議立馬去醫(yī)院呢？
第一，是因為自限性疾病可以依靠自身免疫實現(xiàn)痊愈；
第二，自限性疾病一般沒有特效藥，去醫(yī)院醫(yī)生可能也會要求我們對癥處理；
第三，自限性疾病送醫(yī)太早容易引發(fā)誤診，過度醫(yī)療。比如幼兒急疹。
第四，去醫(yī)院可能引起不必要的交叉感染，讓寶寶白受罪。
02—自限性疾病都有哪些呢？該如何鑒別護理？
寶寶常見的自限性疾病主要有：感冒、諾如病毒感染性腹瀉、秋季腹瀉（又叫輪狀病毒性腹瀉）、手足口、皰疹性咽頰炎、幼兒急疹等。
我們可以大致從寶寶年齡、發(fā)作時間、癥狀來做初步判斷，并根據(jù)實際情況正確護理：
| 普通感冒
主要是鼻病毒引起，一年四季均可發(fā)病。
·典型癥狀：最開始是喉嚨癢、痛，隨后出現(xiàn)流涕、鼻塞，有些寶寶會咳嗽。大約1-2周，病情好轉(zhuǎn)大部分癥狀會消失，但咳嗽可能會在其他癥狀消失后再持續(xù)1-2周。
·護理重點：① 對癥治療：比如發(fā)燒頭痛就給寶寶適當增減衣物，使用退燒藥退熱；咳嗽就給寶寶多喝溫水，1歲以上可適當補充2ml-5ml蜂蜜；鼻塞就給寶寶用生理鹽水滴鼻或洗鼻；② 讓寶寶多休息，注意觀察他的精神狀態(tài)。
·千萬不要這樣做：不建議自行給6歲以下寶寶吃復方感冒藥、止咳藥等，一方面存在過量用藥風險比如很多復方感冒藥中含有對乙氨基酚（退燒藥所含的成分），一方面其中的某些成分（如金剛烷胺、異丙嗪、右美沙芬、可待因等）對寶寶有害，可能產(chǎn)生副作用。
| 皰疹性咽頰炎
腸道病毒引起，夏秋季節(jié)高發(fā)，1-7歲寶寶常見，極少出現(xiàn)重癥，無疫苗。
·典型癥狀：皰疹性咽頰炎跟感冒癥狀很像，一般會發(fā)熱2-3天，體溫可能超過39℃。如果寶寶持續(xù)發(fā)高燒，且不怎么愛吃東西，就去觀察下寶寶咽部是不是出現(xiàn)了皰疹。
·護理重點：這個病最讓寶寶難受的是吃飯，因為出皰疹后，過個2-3天，皰疹會破掉變成潰瘍……一咽東西就疼。
這時候肯定不能給寶寶吃酸辣咸了，還要避免那些容易產(chǎn)生碎渣的食物比如花生、堅果、餅干啥，不然碎渣會磨傷寶寶潰瘍，加重疼痛?？梢赃x擇軟糯濕潤的食物，多喝水，如果寶寶接受度高，也可以考慮喂點冰淇淋安慰緩解。
| 手足口病
手足口病也是腸道病毒感染引起，和皰疹性咽頰炎是近親。
圖片來自：《諸福棠實用兒科學（第8版）》
手足口病全年都可發(fā)生，6-8月是高發(fā)期，攻擊對象主要是5歲以下寶寶，一般7天左右自愈。有疫苗，滿6月齡可接種。
·典型癥狀：它和皰疹性咽頰炎癥狀差不多，最大的區(qū)別是皰疹部位不同。手足口是手掌、足底、舌頭、牙齦或兩頰內(nèi)側(cè)等處出現(xiàn)皰疹，不癢，可能會疼。
·護理重點：日常護理和皰疹性咽頰炎也差不多，多喝水吃清淡食物，發(fā)燒超過38.5℃用退燒藥。至于身上的皰疹，如果沒破潰，可以涂爐甘石洗劑；如果有破潰，可以涂刺激性小的碘伏，并注意局部清潔干燥。
！注意：手足口病有1%會發(fā)展成重癥，尤其是3歲以下寶寶。如果感到不安一定要盡快就診。
| 諾如病毒感染性腹瀉（冬季嘔吐病）
諾如病毒是消化道病毒的一種，冬季高發(fā)，5歲以下寶寶常見。沒有疫苗。
·典型癥狀：一般寶寶毫無征兆地突然出現(xiàn)嘔吐，而且吐得很頻繁，吃啥吐啥，還有腹瀉的情況（有些寶寶可能只嘔吐或只腹瀉或先腹瀉后嘔吐），就可能是中招了。
·護理重點：注意，不要盲目使用抗生素，反而會造成腸道菌群紊亂，加重腹瀉！
感染諾如病毒后一般2-3天左右會自愈，家庭護理最關(guān)鍵的是緩解癥狀——發(fā)燒就合理退燒；嘔吐不嚴重的話，優(yōu)先考慮口服補液鹽III，如果連喝水都吐，建議及時就醫(yī)，防止脫水。
| 輪狀病毒（秋季腹瀉）
10月份到次年2月高發(fā)，5歲以下寶寶常見，6個月-2歲尤其多見，大概3-10天自愈。有疫苗，2個月-2歲均可接種。
·典型癥狀：輪狀病毒最典型的癥狀是拉水樣和蛋黃湯樣大便，一天拉十幾次。并且伴有嘔吐和發(fā)燒。
·護理重點：秋季腹瀉護理的第一要務：補水。推薦補液鹽III。另外，給寶寶吃些清淡、易消化、高營養(yǎng)的食物。劃重點：不要只給寶寶喝粥，光消耗沒營養(yǎng)，不利于疾病恢復。
腹瀉寶寶飲食參考（點擊可查看大圖）▽
當然，什么炸雞炸魚炸丸子炸薯條肥肉等等就都別吃了（有人說拉肚子要吃點上火的可以止瀉，我的大砍刀呢？?。?/span>
| 幼兒急疹（嬰兒玫瑰疹）
屬于病毒感染性疾病，6個月-2歲寶寶多發(fā)。沒疫苗、沒特效藥，不能預防。
·典型癥狀：幼兒急疹主要表現(xiàn)是突然高燒（可高達39℃-40℃），而且持續(xù)不退，吃完退燒藥沒幾個小時又燒。但3-4天后會突然退燒，退燒后幾小時或1-2天后身上會出疹子。
疹子直徑大概在2-5cm，散布（很少融合）在前胸、腹部、后背，偶爾面部、四肢也有。顏色呈玫瑰色、紅中透紫：
圖片來源：育學園app
·護理重點：幼兒急疹最讓人抓狂的是這病來得突然，看著嚇人，初期就醫(yī)還沒辦法診斷。但好在它不會有什么后遺癥，大家大可放心。重點是要及時、合理退燒，尤其是得過熱性驚厥的寶寶，38℃就可以用退燒藥了。
小貼士：大多數(shù)自限性疾病，我們都可以依據(jù)上述典型癥狀、發(fā)作時間、寶寶年齡以及經(jīng)驗識別，只要正確鑒別、護理、對癥用藥，一般情況下寶寶都會自愈。
但如果我們拿不準是什么病或者在護理過程中發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)以下情況，也要及時就醫(yī)：
03—預防永遠大于治療，自限性疾病這樣預防
自限性疾病（甚至很多其他疾?。嗍墙?jīng)過手-口-糞、呼吸道飛沫、直接接觸等途徑傳播。所以預防它們，我們要做到：
① 勤洗手
大人外出回家洗手，照顧完生病的寶寶洗手，教寶寶飯前便后洗手，不要亂吃手；
② 少消毒
多洗手不代表多消毒，盡量別給寶寶用消毒濕巾、免洗洗手液等，避免消毒劑的慢性攝入；
③ 勤通風
每天定時通風，輕度霧霾也可以在中午霾少時適當開窗，如果霧霾很嚴重，建議使用空氣凈化器；
④ 分餐
盡量實行分餐制度或準備公筷，不要和寶寶共用餐具，并告訴寶寶哪些東西不需要和別人分享比如碗、水杯、勺子等；
⑤ 健康飲食
不喝沒煮沸的自來水，不吃生鮮未煮的食品，水果用流動的水洗凈了吃；
⑥ 接種疫苗
這是預防寶寶生病最有效的方式，免費疫苗一定要打，二類有條件也安排上；
⑦ 注意隔離
告訴寶寶如果發(fā)現(xiàn)其他人有咳嗽、流鼻涕、發(fā)燒（有的寶寶會貼退燒貼出門），盡量避免接觸；自家寶寶生病也別再去幼兒園了，防止傳染給其他寶寶；
⑧ 盡量避免濫用抗生素
自限性疾病多是病毒感染，抗生素針對細菌，對病毒沒用，吃了也白吃，而且反而會阻礙身體康復。
小編說
寶寶身體出現(xiàn)狀況時，我們常常有這樣的心態(tài)，求速效藥，求速愈。確實，寶寶生病，保持警惕是對的，但某些自限性疾病，需要靠時間和寶寶自身的免疫力去戰(zhàn)斗。我們能做的，就是有意識地多學習育兒知識，在寶寶生病時冷靜處理、快速反應，當好寶寶的后援軍。
你學會了嗎？
