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【理解情緒、停止內(nèi)耗，活出滿(mǎn)意的人生】 比如：總是控制不了自己的情緒，煩躁、焦慮成為了生活的主旋律？ 《我的內(nèi)在無(wú)窮大》這本書(shū)就告訴我們，這些情緒恰恰是我們了解自己的契機(jī)。 書(shū)中提出的觀點(diǎn)，也顛覆了我的個(gè)人認(rèn)知。 焦慮、煩惱的 背后是怕，第一種是，怕那些必須做而不想做的事情，因?yàn)榭床坏竭@件事的盡頭。第二種是，怕自己做不了想做的事情。 你會(huì)害怕生病、害怕消失，害怕與親人失去連接，害怕自己的才華不能施展。 如果生命的能量都用于處理這些所謂的煩惱，一次次跟自己的情緒、性格做斗爭(zhēng)。那么也就離有創(chuàng)造性的人生越來(lái)越遠(yuǎn)。 不管現(xiàn)在你處于一種什么狀況，你要開(kāi)始了解你自己了，讓你的情緒流動(dòng)起來(lái)，不要壓抑情緒，不要害怕情緒，真正投入到當(dāng)下的事情中，去探索那個(gè)無(wú)窮大的自己，才能活出自信、滿(mǎn)意的人生。 關(guān)注我@夕月和晨風(fēng) ，讓閱讀成為一種習(xí)慣。  |
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