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【哲理人生】 快樂生活的15條法則 —01— 如何在人際交往中保持愉快心情？ 人生建議：不對(duì)別人期望太高。 不要高估你在別人心中的位置，也不要對(duì)任何人、任何事期待太高。 開心的鑰匙，原本就在自己手里。 提高對(duì)自己的要求，降低對(duì)他人的期待，才能讓所有遇見心生歡喜。 —02— 很多人一閑下來，就喜歡胡思亂想，反復(fù)咀嚼生活的瑣碎。 給自己找罪受不說，最后也只是徒增焦慮罷了。 如果，人這一生都是注定的，那該來的總會(huì)來的，掙扎無果，煩惱也沒用。 人活著一輩子，不求大富大貴，但也別把自己逼的太緊。 用平常心面對(duì)平凡普通生活，人舒坦了，心也舒坦。 —03— 我見過很多人，過分在意別人的眼光，企圖在外界的評(píng)價(jià)中尋求自我的價(jià)值。 但其實(shí)，生活是自己的，我們都是活給自己看的。 在這個(gè)世界上，我們都一樣，各自有各自的光芒。 放下自以為是的偏執(zhí)和無用的面子，別拘謹(jǐn)，別敏感。 不亂于心，過好當(dāng)下，也就活得輕松自在些。 —04— 看過這樣一段對(duì)話： “大師，什么是快樂的秘訣？” “不要和愚者爭論?！?/span> “我完全不認(rèn)為這能使人快樂。” “是的，你說得對(duì)！” 其實(shí)，哪怕你是對(duì)的，也不用非要證明別人是錯(cuò)的。 因?yàn)椴⒎撬腥?，都值得你費(fèi)時(shí)費(fèi)力去溝通。 井蛙不可以語海，夏蟲不足以語冰。 少說一句，人生可能就能多一份快樂。 —05— 曾經(jīng)看到一個(gè)網(wǎng)友推薦，找一個(gè)時(shí)間，關(guān)閉朋友圈并卸載相關(guān)社交聊天軟件，你會(huì)發(fā)現(xiàn)： “減少不必要的社交，才是快樂的靈丹妙藥?！?/span> 其實(shí)，人總歸是獨(dú)自活著，悲喜不相通，夢(mèng)境各不同。 減少不必要的社交，縮小圈子，多專注自己，快樂也就容易了許多。 —06— 俗話說得好：人生不如意事，常有八九。 你我皆是凡人，哪能事事如意呢？ 那些快樂的人，也不是沒有痛苦，只不過他們都懂得控制自己的情緒。 不受壞情緒左右，也不被壞脾氣影響。 保持好的心態(tài)，才能駕馭生活，感受生活的美好。 —07— 很多人對(duì)舒適區(qū)都有一個(gè)誤解，安于現(xiàn)狀，得過且過。 但其實(shí)，找到舒適區(qū)并不代表不努力。 做自己想做而且擅長的事兒，難過時(shí)有一個(gè)暫時(shí)的容身之所。 這才是理想中的生活狀態(tài)。 所以如果，你已經(jīng)找到自己的舒適區(qū)，恭喜你，你很幸運(yùn)。 —08— 人這一生，有時(shí)候越是清醒通透，活得就越累。 太過聰明的人往往習(xí)慣反思自己，審視自己，就難免活在自我束縛與枷鎖中。 可其實(shí)，有時(shí)候幸福就在“糊涂”二字中。 偶爾健忘一點(diǎn)，遇事哈哈一笑，給自己一個(gè)緩沖和放松的時(shí)間，沒什么不好的。 凡事別想的太透徹，糊涂一點(diǎn)才快樂。 —09— 有人說：“二十幾歲的時(shí)候，覺得人生冗長。其實(shí)，有時(shí)候，人生很短很短。” 人生短暫，就別太為難自己了。 學(xué)會(huì)拒絕別人不合理的要求，拒絕那些讓你不開心的人和事。 才能在剩下的日子里，每分每秒都快樂。 —10— 總有人說，快樂很難。 但其實(shí)，我們都忘了，幸福都是自己過出來的。 培養(yǎng)一兩項(xiàng)小小的興趣愛好，閱讀、運(yùn)動(dòng)、下廚、養(yǎng)花種草……拋去浮躁的心情，在忙碌時(shí)尋找快樂。 從簡單乏味的小事中體會(huì)生活的樂趣，你會(huì)變得越來越欣賞自己。 —11— 不得不說，收拾房間好像有一股神奇的魔力。 一個(gè)人的時(shí)候把音樂開到最大聲，然后把家里收拾得干干凈凈，最后累倒躺在床上，心里無限滿足。 其實(shí)，收拾屋子，何嘗不是清掃自己的內(nèi)心。 丟掉囤積無用之物，連帶堆積已久的壞情緒一起丟掉，房間干凈了，心情也就敞亮了。 —12— 運(yùn)動(dòng)使人快樂，是有科學(xué)依據(jù)的。 運(yùn)動(dòng)釋放的多巴胺能夠使人心情愉悅，改善心境。 不止如此，運(yùn)動(dòng)也是歲月最好的保養(yǎng)品，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人身體和心態(tài)都更加健康，也更加自信。 所以，沒事時(shí)候就跑跑步吧，痛快喘口氣，沒有壞心情是流汗趕不走的。 試一試，真的有用。 —13— 2021年，“搞錢”成為開年流行詞，什么快樂，都沒有搞錢來得快樂。 其實(shí)越長大也越明白，成年人的世界，真的很容易被錢難住。 拋開生死離別和天災(zāi)人禍等因素，錢能解決百分之九十的煩惱。 以及，錢真的能買到快樂。 所以，戒掉不必要的消費(fèi)，好好賺錢認(rèn)真存錢。 看著余額一點(diǎn)一點(diǎn)增加，可不要太開心哦。 —14— 好好睡覺，大概是最低成本讓人著迷且短暫放空大腦的方式了。 忙了一天，躺在床上那一刻，所有的壞情緒都在干燥溫暖的被窩中，被悄悄治愈。 所以，記得早點(diǎn)睡覺啦，夢(mèng)里有你期待的所有美好。 —15— 每個(gè)人活著都要面對(duì)很多問題，生活永遠(yuǎn)不會(huì)稱心如意。 你能找個(gè)理由難過，也可以找個(gè)理由快樂。 所以最后一點(diǎn)是：快樂只是快樂，它沒有法則。 但如果，快樂是一種本領(lǐng)的話，我希望你是最厲害的。 不管發(fā)生什么事情，永遠(yuǎn)不要放棄臉上的微笑，以及對(duì)生活的熱愛。    |
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