由于疫情的原因，這個寒假又有很多家庭要度過以宅家為主的時光了。 經(jīng)歷了去年漫長的居家學(xué)習(xí)，有的父母對于與孩子的零距離相處有點(diǎn)“心有余悸”，有的父母卻很珍惜也享受這樣難得的親子時光。

同樣是陪伴孩子，為什么不同的父母會有不同的感受呢？

父母需要調(diào)整自己的心態(tài)，才能真正享受和孩子在一起的時光，才能讓陪伴孩子的時光更加有質(zhì)量有效果。

Part 1

全心投入，珍惜陪伴孩子的時間

父母為了工作和生計忙碌，也是一種為家庭的付出，但不能因此忽略了對孩子的陪伴。

有的父母適應(yīng)了長期快節(jié)奏的工作和生活，即使在十分有限的陪伴孩子的時間里也不能全心投入，一邊陪孩子一邊接打工作電話，或者流露出不耐煩的情緒，覺得陪孩子耽誤了工作。

可能面對職場，你會失去自我，對于工作的壓力，你會變得機(jī)械。但是回到家中，看到孩子的那一刻起，你應(yīng)該要感受到生活的氣息。

一個人愿意花時間在哪里，代表他的心在哪里，反映他真正重視的事情是什么。親子關(guān)系的建立也需要經(jīng)歷由量變到質(zhì)變的過程。

讓每分鐘的陪伴充滿意義！

充分利用好“高質(zhì)量的時間”，要用參與式的家庭活動來開展好陪伴的教育。

高質(zhì)量的時間指的是在和孩子在一起的時候，就要放開手上的事情，全心全意的與孩子玩耍，哪怕只有很短的時間。

做家務(wù)也是一種陪伴的方式。

陪伴不一定非要陪著孩子一起玩，也可以讓做家務(wù)成為陪伴孩子的方式。

雖然孩子表面上看起來沒有注意到父母是在做什么，但他卻用靈魂感知著這種陪伴。孩子對周圍的環(huán)境感知越是無意識，滲透進(jìn)靈魂的感知就越多。

Part 2

放下焦慮，讓彼此的相處更加有趣

父母可以陪伴孩子一起做的事情有很多，和孩子一起聊的話題也可以很豐富。

除了陪孩子寫作業(yè)，陪孩子練琴，陪孩子上補(bǔ)習(xí)班，我們還可以陪孩子一起做運(yùn)動、一起玩游戲、一起做家務(wù)，或者陪孩子一起看一場電影、來一場遠(yuǎn)足、參加一場有意義的公益活動……

有的父母因為對教育的焦慮，和孩子說話內(nèi)容三句不離“學(xué)習(xí)”，結(jié)果不但將焦慮和緊張情緒傳遞給孩子，還讓彼此的相處變得枯燥乏味或者矛盾頻發(fā)。

你還記得第一次和孩子去游樂場的場景嗎？你還記得你在孩子面前流露出比他還要孩子氣的笑容嗎？孩子的快樂其實很簡單，看著他愉快地玩耍你有沒有一種熱淚盈眶的感覺？

父母如果能夠放松心情，營造愉快和諧的相處氛圍，親子時光也可以很美好。

“時間都去哪兒了，還沒好好看看你眼睛就花了……”

孩子的童年是非常寶貴也是易碎、無法重來的，家長的陪伴對孩子的童年就變得非常重要。

愿為人父母者都能好好珍惜和孩子在一起的時光，不要留下人生的遺憾。