我們?cè)诠ぷ髦杏龅降母鞣N任務(wù)可以歸類于四種類型：

第一種是，你不想做，實(shí)際上也不需要做的事情。

第二種是，你不想做，但是必須要去做的事情。

第三種是，你想做，而且也是需要去做的事情。

第四種是，你想做，但是其實(shí)不需要做的事情。

加拿大知名心理學(xué)作家布萊恩·特雷西曾在他的著作《吃掉那只青蛙！》中詳細(xì)介紹過按優(yōu)先級(jí)解決任務(wù)的方法，他建議，在這四種類型的任務(wù)中，要優(yōu)先做第二項(xiàng)事情，也就是你必須要做但是自己不想做的事情。因?yàn)?，?duì)于這一種任務(wù)，雖然你并不愿意做，但是一旦你完成這項(xiàng)任務(wù)，就會(huì)產(chǎn)生一種巨大的成就感。這種成就感可以激勵(lì)你繼續(xù)完成接下來一天里的其他任務(wù)。