關(guān)于柒月

一、整理自己要做的事情

• 有一種忙，叫瞎忙。

• 順著生活慣性行動(dòng)是我們絕大多數(shù)人常做的事。

• 看似很珍惜每一分鐘，但實(shí)際只是在繞昨天的圈。



---

二、找出最重要的事

• 人的精力時(shí)間是有限的。

• 我們總會(huì)有每天被數(shù)不盡的瑣事淹沒了。所以，要把自己一天要做的事都寫下來，圈出三件最重要的事。



---

三、集中精力先完成最重要的部分

• 集中精力，先做這三件事。

• 把有限的精力，放在重點(diǎn)上。好鋼用在刀刃上。

---

四、凡事提前

• 第二天要做的事，實(shí)際上在第一天的晚上，睡覺前就已經(jīng)計(jì)劃好。要用的物件準(zhǔn)備好，要見的客戶預(yù)約好。

• 早上起床后，先做最重要的，可以改變自己未來的。

---

五、有時(shí)間多做一點(diǎn)

• 在精力好，時(shí)間多的時(shí)候，多做一點(diǎn)。

• 這樣，在沒時(shí)間時(shí)，因?yàn)橐呀?jīng)提前做好了一部分，也不會(huì)影響到最終計(jì)劃實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的時(shí)候。



---

六、拒絕完美主義

• 很多人，遲遲沒辦法開始行動(dòng)，是因?yàn)樗傆X得自己做出來的結(jié)果不夠好，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒辦法達(dá)到自己希望的效果。

• 而生活就是這樣的，你不可能在第一個(gè)行動(dòng)的結(jié)果，就完美的獲得你需要的，很多路都是在走的過程中一步一步糾正而來。

---

七、改善拖延

• 拖延的最大現(xiàn)象就是一個(gè)，不行動(dòng)，或者行動(dòng)了永遠(yuǎn)在前面繞圈，不深入。

• 我們需要做的就是趕快行動(dòng)，并不斷加深難度。



---

八、信任自己

• 在心理學(xué)里，有一點(diǎn)，在定下目標(biāo)時(shí)，你是否能相信自己能達(dá)成。

• 對于很多不自律，沒有過長時(shí)間堅(jiān)持行動(dòng)，一步一步完成自己目標(biāo)經(jīng)歷的人。往往在定下目標(biāo)的那一刻，內(nèi)心里默默的實(shí)際是不相信自己可以完成自己的目標(biāo)的，只是他不會(huì)講出來。

• 所以我們不要把目標(biāo)定的太大。



---

九、從小目標(biāo)開始

• 一個(gè)沒有自律習(xí)慣的人，要能把自己的自律行動(dòng)堅(jiān)持下來，從小目標(biāo)，小改變開始。

• 比如：健身，減肥。你可以哪怕每天堅(jiān)持動(dòng)15分鐘 。

---

十、復(fù)盤

• 不要用行動(dòng)的勤勞，掩蓋思想的懶惰。

對自己的行動(dòng)一定要有所思考，自己是收獲了什么，需要改進(jìn)哪些地方，才能更快的達(dá)到目標(biāo)。



---

寫在最后：

你好，我是擅長做手帳的柒月。

一直在學(xué)習(xí)如何利用手帳管理時(shí)間，通過自律改善生活。也希望能提升自我價(jià)值。有希望改變自己，學(xué)習(xí)時(shí)間管理，自律的朋友，可以一起學(xué)習(xí)哦。